logo
  • Valmennus
  • Ekstremilajit
  • Kuntoilu
  • Kamppailulajit
Etusivu
  • Virkistys
  • Penkkiurheilu
  • Urheilutapahtumat
  • Urheilu (yleinen)
  • Urheilufanit
  • Joukkuehenki
 Fitness Exercise Tips >> Urheilu ja kuntoilu >  >> Virkistys

Ilmahockey

  • Miten korjata kipsi seinät , jotka ovat tappireiät
  • Miten KipsilevyCorner
  • Uima- tyylit uintikilpailuja
  • Miten rakentaa Golf Club komponentit
  • Tarkennettu Ping Pong Vinkkejä Spin & Piikkarit

Kädenvääntö

  • Miten Arm Paini
  • Miten huipulle Roll kädenvääntö
  • Miten toteuttaaArm Hyökkäys kädenvääntö
  • Miten luoda vastapainekädenvääntö Match
  • Miten Arm Paini ilmanYhteistyökumppani

Takamaastohiihto ja -lumilautailu

  • Seikkailu kotoa San Juansista – historia, lumireppu, suunnittelu
  • Varusteneuvoja aloittelijoille maastohiihtäjille ja lumilautailijoille
  • Pelottava alkukauden lumipeite suuressa osassa Länsi-Yhdysvaltoja
  • Mille lumivyörykurssille minun kannattaa osallistua?
  • Coloradon jatkuva ongelma

Biljardi

  • 10 merkkiä siitä, että pääset omalla tavallasi
  • Slate vs. Ei-liuskekivi biljardipöytä
  • Miksi sinun pitäisi tehdä Powermetrisia
  • Mitä varten biljardipöydän pisteet ovat?
  • Mitkä kuntosaliharjoitukset ovat parhaita vatsalihasten ja reisien kiinteyttämiseen?

Linnunbongaus

  • Kuinka katsoa kevään Muuttolinnut Floridassa
  • Kuinka katsoa kevään Muuttolinnut Kaakkois Arizona
  • Miten mennä Lintujen tarkkailu Havaijilla
  • Miten tunnistaaPähkinänakkeli Lintu
  • Miten mennä Lintujen tarkkailu Marylandissa

Purjelautailu (windsurfing)

  • Miten CarryWindsurf Hallitus
  • Miten valitaWindsurf Hallitus
  • Miten Chop Hop HyppääWindsurf Hallitus
  • MitenBody pitkittyyWindsurf Board
  • Miten Carve Jibe onWindsurf Hallitus

Veneily

  • Hinaaja Turvallisuus
  • Miten tukkiaPurjevene Shore
  • Dock Kohot Se voidaan jättää jäätävää Vesi
  • Miten SealVene
  • Miten asennanCanoe LandingMud - Pohja Järvi

Boccia

  • Miten ymmärtää säännöt ja pisteytys Open Bocce
  • Miten ostanBocce Ball Set
  • Pelaaminen Open Bocce
  • Pelaaminen Bocce Ball
  • Pelaaminen Barefoot Bocce

Bodyboarding

  • Miten Bodyboard
  • Miten valitaBodyboard
  • Miten tehdä360Bodyboard
  • Miten Bodyboard ja tehdäRollo
  • Miten ostanBodyboard

Retkeily

  • Extreme Camping – maailman vaarallisin leirintäalue!
  • Treetop Camping – Extreme Campingin seuraava tyyppi
  • Äärimmäisen kylmän sään leirintäalue:Kuinka selviytyä
  • Pakollisia tavaroita Extreme Summer Wasteland Campingiin
  • Glamping City Slickersillä

Melonta (kanootti)

  • Paikkoja Kanootti Kentucky
  • Miten Car -TopKanootti
  • Miten CarryKanootti
  • Miten Draw -tahti meloa
  • Miten FerryCanoe

Kiipeily

  • Jim Morrisonin ja Hilaree Nelsonin haastattelu | Puhumme parin kanssa heidän Lhotse-laskettelustaan
  • Tragedia Albertassa | Kolme alpinistia vahvistettiin kuolleeksi Banffin kansallispuiston lumivyöryn jälkeen
  • Viimeinen nousu | Elokuva tutkii kiipeilylegendaa Hamish MacInnesin taistelua identiteettinsä palauttamiseksi
  • Tenzing Norgayn elämäkerta | Sherpa-legenda
  • Hillaryn perintö | Peter ja Alexander Hillary elämästä Everestin kuuluisimpana perheenä

Kroketti

  • Miten ostaakroketti asettaa
  • Miten perustaakroketti tuomioistuin
  • Pelaaminen kroketti
  • Miten rakentaakroketti asettaa
  • Kuinka tehdäTurf Wicket

Tikanheitto

  • Pelaaminen 301 Darts
  • Miten perustaaTikkataulu
  • Miten HangTikkataulu
  • Pelaaminen Pub Darts
  • Miten PisteetGame of Darts

Syvänmerenkalastus

  • Miten edetä Syvänmeren kalastusta
  • Miten valita oikea uistin tietää, mitäkala näkee
  • Miten valita oikea uistin Gulf Coast Fishing
  • Kuinka käyttääHalvat lusikkaviehe
  • Miten PickTop Vesi Uistin

Kalastus

  • Miten Ice Kala Kokanee
  • Miten kalastaa Palkit & Boulder outcroppings
  • Muskie Habitat
  • Keskustelu Bay Veneet Vs . Skiffs
  • Spinning Reel Tekniikat taimenen kalastukseen

Perhokalastus

  • Miten Tie Clouser Fly
  • Miten Tie Deceiver Fly
  • Miten KelaaFly Reel Fly Line ja Tausta
  • Miten Tie Bendback Fly
  • Miten Tie Tube Fly

Aseet, ammunta ja tarkkuus

  • Suosittuja Airsoft-pelejä
  • Huomioittavia asioita ostaessasi halpoja airsoft-aseita
  • Airsoft urheilulle:3 parasta etua
  • Airsoft-aseiden käytön oikeudelliset ongelmat
  • Aloittelijan opas ensimmäisen airsoft-aseen ostamiseen

Vaellus ja reppumatkailu

  • Snowdonin kiipeily:Oppaamme kiipeämään Mt Snowdoniin, Wales
  • Kuinka käyttäätarp Shelter
  • Miten valitavyölaukku
  • Ohjeita käyttääEngineer Lensatic Kompassi
  • Hakuprosessi Moleskin

Ratsastus

  • Miten valita Vuodevaatteethevostalli
  • Miten voin auttaaHorse Get Up From Lying Down ?
  • Barrel Racing Joustavuus Porat Hevoset
  • Miten DesinfioiStall ofHorse With Strangles
  • Miten OmpelevetoketjuAla Pant Osuus

Metsästys

  • Kuinka käyttääEstrus Doe Call
  • Miten TestKani Snare tarttumattaKani
  • Guns Käyttäviä Vektorisäädössä Plus Kuristimet
  • Kuinka tuoda Deer Out päivällä
  • Miten puhdistaaPorted Barrel

Luistelu

  • Miten käytännössä Ice Skating Etiketti
  • Miten tehdäyhden /kahden /kolmen hengen silmukka
  • Kuinka tehdäBackyard luistinrata
  • Miten luistella
  • Miten tehdäHalpaa Ice Skating Costume

Sisäkiipeily

  • Turvavaljaat Tarkastus
  • Miten Tie Turvavaljaat
  • Tee- se-itse Honeycomb Centerpieces
  • Sisä leikkipaikat lapsille

Vesijetti

  • Miten korvataStarter vuonna2000 Kawasaki 900 STX
  • Miten ostanvesiskootterit
  • Miten säilyttääVesiskootteri
  • Miten TransportVesiskootteri
  • Miten TalvikuntoonVesiskootteri

Kajakointi

  • MelontaCooper River New Jersey
  • Melonta Deep Cove , Kanada
  • Melonta Howardin Creek Kentuckyssa
  • Kuinka tehdäCedar Strip Kayak
  • Tee se itse Kayak peräsin

Maastopyöräily

  • Maastopyöräily Whistlerissä
  • Extreme maastopyöräily
  • Bukit Padang -maastopyörähaaste
  • USA:n olympiamaastopyöräilyjoukkueet julkistettu
  • Extreme Sports Holidays Sveitsissä

Luontoretket

  • Näin koulutat kiipeilyyn
  • Miten löytää Wolverine Tracks
  • Miten tunnistaaCone Kotilo
  • Miten tunnistaa hyasinttipapu Vine
  • Miten vierailla Assateague Island

Muut harrastukset

  • Keskikoulun urheilun plussat ja miinukset
  • Tilastot ammattiurheilijoille, joilla on korkeakoulututkinto
  • Kuinka vahvistaa olkapäätä labralin repeämällä
  • Ohjeet Sportline 340 askelmittarille
  • Ovatko pullot parempia kuin kiharat?

Paintball

  • Extreme Color Game – Vinkkejä paintballiin
  • Kuinka olla paintball-sniper
  • Paintball – alku ja perusteet
  • Kuinka viedä paintball-kokemuksesi uudelle tasolle
  • Paintballin pelaamisen edut

Parasailing

  • Miten Outfit itseäsi purjelautailua
  • Miten Parasail
  • Miten maaParasail
  • Miten pukeutua purjelautailua
  • Miten harrastaa purjelautailua

Pöytätennis

  • Hallitse pelisi - neljä pöytätennislaukausta, jotka jokaisen pelaajan tulee tietää.
  • Pallon ja pyörityksen ymmärtäminen
  • Kuinka pitää pöytätennismailaa
  • Kuinka palvella pingisissä
  • Pöytätennissäännöt selitetty:11 usein kysyttyä kysymystä

Virkistysvaatteet ja varusteet

  • Miten paras mekko Youth Soccer kylmällä säällä
  • Miten ostaaSoccer Ball
  • Miten ostan Youth Soccer Maalivahti Gear
  • Miten ostan Youth Soccer Kiinnitystapit
  • Miten ostan Youth Soccer Turf ja sisäkengät

Koskenlasku

  • Miten valitaRiver Lautta
  • Miten MelaRiver Lautta
  • Miten RowRiver Lautta
  • Kuinka valmistautuakoskenlaskua Trip
  • Miten korjataRiver Lautta

Landeveypyöräily

  • Miten muutospolkupyörän istuin
  • Miten pyörä toimii ja nauttia oman työmatkan
  • Miten Pick Pyöräily silmälasien
  • Miten ostaa lapselle Bike Trailer
  • Miten saada Polkupyörä heijastimen Alumiinifolio

Kalliokiipeily

  • Johdatus kalliokiipeilyyn
  • Kalliokiipeilyturvallisuus
  • Kalliokiipeilykoulutus
  • Kommunikointi Belayerin kanssa – Kalliokiipeilyn välttämättömyys
  • Kiipeily Cumbriassa

Rullaluistelu

  • Miten ostaa rullaluistimet oikean kokoisina
  • Miten Skate taaksepäin on rullaluistimet
  • Miten Jump rampit rullaluistimet
  • Miten päälle rullaluistimet
  • Miten luistella molemmat pyörät rullaluistimet

Purjehdus

  • Mistä tietääosatPurjevene
  • Miten Kill termiittejä onVene
  • Miten Sail Catalina Island
  • Miten poistaa homeen teryleeni Sails
  • Erilaisia ​​Sails

Maisemareitit

  • Tietoja Niagara Falls
  • ATV Trails Lähellä Kyle , Texas
  • Knoxville , Tennessee 4X4 Trails
  • Miten poistaaakku2000 Harley Davidson 883
  • Miten : HuuhteleFresh Water ofRV: n lämminvesivaraaja päästä eroon rikinhajua

Laitesukellus

  • Perus sukellusvarusteet
  • Johdatus laitesukellukseen
  • Sukellus Nusa Penidassa:mitä odottaa
  • Sukellus Koh Samuilla
  • Maailman 10 parasta laitesukelluspaikkaa

Rullalautailu (street)

  • Shaun White haluaa kilpailla rullalautailussa Tokion 2020 olympialaisissa
  • Tapaa Dan Mancina, mies, joka rullalautaa sokeasta huolimatta
  • Ensimmäisen rullalautasi ostaminen | Täydellinen asennus vs. erilliset komponentit
  • Kuinka valita oikea rullalautakansi sinulle | Ostoopas
  • Kuinka rakentaa rullalauta | Ensimmäisen kannen, kuorma-autojen ja pyörien kokoaminen

Skimboarding

  • Miten Kuori -Board
  • Miten valitaSkimboard
  • Miten RideSkimboard
  • Kuinka tehdäSkimboard
  • Miten Ollie onSkimboard

Kelkkailu

  • Näin koulutatDog Team
  • Miten korjataToboggan
  • Miten ostanToboggan
  • Näin koulutat varten koiravaljakkoajelua kesällä
  • Miten SteerToboggan

Snorklaus

  • Miten Estä snorklaus Mask huurtumisen
  • Miten on turvallinen ja mukava Vuoden ensimmäinen snorklausretkelle
  • Miten ValitsePainovyö snorklausta
  • Kuinka käyttääSnorkkeli
  • Kuinka käyttää Uima Räpylät

Moottorikelkkailu

  • Miten RideMoottorikelkka
  • Miten poistaaStuck Moottorikelkka puuterilunta
  • Miten aloittaaMoottorikelkka
  • Miten DriveMoottorikelkka
  • Miten vetämäänMoottorikelkka

Lumikenkäily

  • Lumikenkäily Silver Dollar Lake Colorado
  • Miten mitataLumikenkä n paino ja luokitus
  • Miten Walk Downhill lumikengillä
  • Miten pukeutua Lumikenkäily
  • Miten Walk ylämäkeen Lumikengät

Surffaus

  • Miksi surffaajat vaarantavat henkensä ennätysten rikkomisesta, 100 jalkaa aalloilla Nazaressa?
  • Surffausta Vietnamin sodassa | Kuinka aaltojen pyydystäminen pelasti nämä sotilaat
  • Kelly Slater lopettaa ammattisurffauksen. Ja tällä kertaa se on hyvä
  • Albee Layer sai juuri takapuolen 540:n, ja se muuttaa surffauksen ikuisesti
  • 10 surffaustyötä kaikille, jotka ovat liian roskoja ryhtyäkseen ammattilaiseksi

Cable-wakeboarding

  • MitenBack-to - Front 180 onPolvilainelauta
  • Miten Wake hypätäPolvilainelauta
  • Kuinka tuplataWakeboard
  • Miten wakeboard
  • Miten saada AirinWakeboard

Vesihiihto

  • Miten Back Käynnistä jekku vesi Sukset
  • Miten vesi - Ski Barefoot käyttäminenlautanen Start
  • Miten Hyppää Vesi Sukset
  • Miten Lay OutWaterskiing Slalom -kurssi
  • Miten valitahallituksen kneeboarding

Koskimelonta

  • Miten oppia RollKayak
  • Miten suunnitellakoskenlasku matkan alasColorado-joki
  • Miten pukeutua Whitewater melonta
  • Miten Osallistu Bodyboarding Kilpailut
  • Miten Anna Bodyboarding Kilpailut

Erätaidot

  • Miten Kohtele eläinten puremat inWilderness
  • Miten tehdäOutdoor First Aid Kit
  • Miten Kohtele KuivuminenWilderness
  • Miten arvioidapalovamma
  • Miten KohteleInfected Eye in the Wilderness
Virkistys
    Ilmahockey Kädenvääntö Takamaastohiihto ja -lumilautailu Biljardi Linnunbongaus Purjelautailu (windsurfing) Veneily Boccia Bodyboarding Retkeily Melonta (kanootti) Kiipeily Kroketti Tikanheitto Syvänmerenkalastus Kalastus Perhokalastus Aseet, ammunta ja tarkkuus Vaellus ja reppumatkailu Ratsastus Metsästys Luistelu Sisäkiipeily Vesijetti Kajakointi Maastopyöräily Luontoretket Muut harrastukset Paintball Parasailing Pöytätennis Virkistysvaatteet ja varusteet Koskenlasku Landeveypyöräily Kalliokiipeily Rullaluistelu Purjehdus Maisemareitit Laitesukellus Rullalautailu (street) Skimboarding Kelkkailu Snorklaus Moottorikelkkailu Lumikenkäily Surffaus Cable-wakeboarding Vesihiihto Koskimelonta Erätaidot
Virkistys
  • 4 idioottivarmaa tapaa rakentaa juoksuklaanisi!
    4 idioottivarmaa tapaa rakentaa juoksuklaanisi!
  • Salaman ammuntapora
    Salaman ammuntapora
  • Quest Fishtail Cruiser Board -rullalauta, 8 x 27 tuuman tarkistus
    Quest Fishtail Cruiser Board -rullalauta, 8 x 27 tuuman tarkistus
  • Extreme mäkihyppy
    Extreme mäkihyppy
  • Liverpool 1-2 Chelsea pelaajaluokitukset:Keita tekee vaikutuksen
    Liverpool 1-2 Chelsea pelaajaluokitukset:Keita tekee vaikutuksen
  • Kuinka näkymät jalkapalloon ovat muuttuneet vuosien varrella Intiassa
    Kuinka näkymät jalkapalloon ovat muuttuneet vuosien varrella Intiassa
Virkistys
  1. Kalliokiipeilykoulutus
  2. Edut Rollerblading
  3. Miten muuntaa Shimano to Campy
  4. Kuinka Hook UpControls on1966 650 Mercury perämoottori
  5. Kuuluisat rullalautailijat | Maailman 12 tunnetuinta rullalautailijaa, sinun luokittelemasi
  6. Miten valitaKanootti Mela
  7. Miten korvata PistonsPerämoottori
  8. AsennusohjeitaMökki Teltta
  9. Land topografia Ehdot
  10. Miten Ankkuri Turvallisuus Lines kalliokiipeilyä

tekijänoikeus © Urheilu ja kuntoilu Kaikki oikeudet pidätetään SiteMap