Johdatus kalliokiipeilyyn

Kun useimmat ihmiset kuulevat, että olen kalliokiipeilijä, heidän kasvonsa tavallisesti vajoavat – usein minulle kerrotaan, että he kuvittelevat räjähdysmäisen miehen, jolla on siivoamattomat kasvot ja joka on peitetty joukolla köysiä ja kirveitä, jotka aikovat pudota kuoliaaksi kalliolta. kasvot. Itse asiassa oikein tehtynä kalliokiipeily on erittäin turvallinen ja nautinnollinen urheilulaji. Aloitaksesi tarvitset vain ystävän tai kaksi, hyvän köysien ja solmujen taidon, muutaman varusteen ja kiipeävän kallion. Useimmat ihmiset, jotka olen tutustunut kiipeilyyn, ovat nauttineet tästä innostavasta urheilutoiminnasta. Kalliokiipeily aloittelijoille on sosiaalista toimintaa ja ollaksesi turvallinen kiipeilijä, on suositeltavaa, että ryhmässäsi on vähintään kolme henkilöä.

Katsotaanpa ensin erilaisia ​​kalliokiipeilytyylejä.

Ilmainen kiipeily

Ensimmäinen ja tunnetuin kaikista kalliokiipeilytyyleistä on vapaakiipeily, jota käytetään erityisen hyvin aloittelijoiden kiipeilyssä. Vapaakiipeilijät käyttävät köyttä ja erilaisia ​​varusteita suojautuakseen mahdolliselta putoamiselta. Aloitaksesi ilmainen kiipeily, kiinnität itsesi erityisesti suunniteltuihin kiipeilyvaljaisiin, joihin on kiinnitetty kiipeilyköysi. Kun nouset kalliolle, asetat erilaisia ​​suojavarusteita kallion päälle tai sisään ja kiinnität köysi näihin suojavarusteisiin. Vapaakiipeilyä on kolmea eri tyyppiä, nimittäin perinteinen, yläköysikiipeily ja urheilukiipeily.

Boulderointi

Erittäin suosittu kiipeilymuoto, joka kasvattaa suosiotaan koko ajan, on boulderointi. Boulderingit ovat lyhyitä, teknisesti vaikeita nousuja, joissa usein ei käytetä suojaa. Joskus, jos maa kiipeilyn alla on kivinen tai vaarallinen, käytetään boulderointityynyä, joka on tyyny, joka suojaa kiipeilijää putoamiselta. Boulderointikiipeilyä ei suositella aloittelijoille, koska ne vaativat paljon lihasvoimaa, jota vasta aloittavat eivät ehkä ole vielä rakentaneet.

Yksinkertainen

Yksinkiipeilijät ovat luopiokiipeilijöitä – he kiipeävät usein vaarallisille, korkeille kalliopinnoille ilman minkäänlaista suojaa. Toisin kuin boulderointi, jossa nousut ovat lyhyitä tai vapaakiipeily, jossa käytetään suojavarusteita, putoaminen voi tappaa tai vahingoittaa kiipeilijää vakavasti. Soloingia pidetään vaarallisimpana ja huolimattomimpana kalliokiipeilyn muotona, ja se on syynä useimpiin kiipeilyyn liittyviin kuolemiin.

Apukiipeily

Erikoissuunniteltuja varusteita käyttämällä apukiipeily on käytäntöä nousta kalliopinnoilla varusteidesi avulla. Vapaakiipeilyssä varusteita käytetään vain kiipeilijän suojaamiseen putoamiselta, kun taas apuvälineenä kiipeäminen auttaa kirjaimellisesti nousua. Tämä saavutetaan joko painotetulla vaihteella, joka on kiinnitetty kallioon tai laitteilla, joiden avulla voit kiivetä köyttä ylös. Usein aloittelijoille kiipeily tuodaan esille apukiipeilyyn.

Minkä tahansa kalliokiipeilyn muodon valitsetkin, paras tapa oppia köysiä on käydä kokeneen kiipeilijän kanssa, jolla on jo hyvä hallinta varusteista ja käytetyistä tekniikoista. Kalliokiipeilijät ovat yleensä hyvin itsekkäitä, ylpeitä ihmisiä, jotka ovat enemmän kuin valmiita siirtämään tietonsa eteenpäin kenelle tahansa, joka haluaa oppia. Kiipeilyyn tutustumista etsivät aloittavat usein vapaakiipeilyllä yläköydellä, sillä se on turvallisin ja ystävällisin kaikille, jotka haluavat aloittaa tämän adrenaliinia sisältävän urheilulajin.

Kiipeilyn perusvarusteet

Suosituin ja turvallisin kalliokiipeilytyyli, joka tunnetaan nimellä vapaakiipeily, toteutetaan käyttämällä kiipeilyvarusteita ja erityisesti suunniteltua ja valmistettua köyttä. Kun kiipeilijä on vielä maassa ennen kiipeämisen aloittamista, hän kiinnittyy kalliokiipeilyvaljaisiin ja sitoo köyden toisen pään valjaiden etuosassa olevaan vahvistettuun silmukkaan. Kun kiipeilijä nousee kalliolle, varusteet kiinnitetään kallioon ja köysi siihen, jotta se putoamisen yhteydessä estää kiipeilijää putoamasta maahan.

Perinteinen vs. urheilullinen kalliokiipeily

Ennen kuin tarkastelemme käytettyjä varusteita, haluan esitellä sinulle kaksi vapaakiipeilytyyppiä.

Perinteisessä kiipeilyssä kiipeilijät nousevat muuttumattomalle kalliolle. Varusteet on suunniteltu sopimaan kallion pinnan luonnollisiin halkeamiin ja epämuodostumisiin suojaamaan kiipeilijät putoamiselta. Urheilukiipeilyssä pultit porataan valmiiksi kallioon, johon varusteet on kiinnitetty. Urheilukiipeilyreitit ovat yleensä teknisesti vaikeampia ja hyvin dokumentoituja. Katsotaanpa joitain vapaakiipeilyn perusvarusteita.

Vapaakiipeilyssä käytetty köysi

Ensimmäinen ja tunnetuin kaikista kalliokiipeilyvarusteista on köysi. Tämä köysi on valmistettu ytimestä, joka on valmistettu sarjasta pitkiä kierrettyjä kuituja, jotka on päällystetty valikoimalla värillisiä kuituja. Köyden ydin vastaa suurimman osan köyden lujuudesta, kun taas köyden ulkovaippa suojaa ydintä. Köysiä on kahta tyyppiä – dynaamista ja staattista köyttä, jotka molemmat on rakennettu hyvin pitkälti samalla tavalla. Dynaaminen köysi on köysi, joka on kiinnitetty kiipeilijään ja joustaa kohtuullisesti, joten se vaimentaa iskun ja vaimentaa kiipeilijää putoamisen yhteydessä. Staattista köyttä käytetään ankkurointijärjestelmiin, joihin kiipeilijä kiinnittää suojavarusteet.

Liinat ja karabiinit

Kun olet asettanut varusteesi kallion halkeamiin tai kun kyseessä on urheilukiipeily, sinun on liitettävä köysi pultteihin, käytetään karabiinia. Karabiini on D-kirjaimen karkean muotoinen metallilaite, joka voidaan kiinnittää varusteeseen. Karabiineja on kahta tyyppiä – pikaportti ja lukittava ruuviportti. Snap gate -karabiineja käytetään varusteissa, jotka asetat reitille, ja kierreporttikarbiinia käytetään useammin pysyvämpiin varusteisiin, kuten yläköysiankkureihin ja paikoissa, joissa vaihde liikkuu paljon, vaikka riski on hyvin pieni, pikaportin karabiinit voivat avautua ja köysi pääsee ulos siitä, kun taas ruuviportin karabiinit voidaan ruuvata ja kiinnittää. Hihnat, jotka näyttävät samalta materiaalilta kuin turvavyöt on valmistettu, ovat nauhasilmukoita, joita käytetään kiinnittymiseen sijoitettuihin varusteisiin ja jotka on yhdistetty karabiinien avulla vaihteeseen.

Erittäin hyvä ja vankka tietämys kalliokiipeilyssä käyttämistäsi varusteista on välttämätöntä turvallisen ja vastuullisen kiipeilyn kannalta. Monissa tapauksissa varusteiden ja niiden käytön oppiminen kokeneelta kiipeilijältä on hyvä idea ja voi usein säästää vaarallisilta virheiltä kiipeilyn aikana.

[Johdatus kalliokiipeilyyn: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kalliokiipeilyä/1005051989.html ]