Miten pukeutua Whitewater melonta

Voit liukastua ylinopea äärellä ja syöksytiso kiehuvaan reikä valkoista kaatuu vaahtoa , vain sylkäistä toisessa huutaa päälle vettä kuin kutoa tiesi läpi puheensorinana kosken . Valkoinen vesi melonta onhaastava urheilulaji, joka virkistää mielen, kehon ja sielun . Kuitenkin , et voi vain hypätä kajakki ensin pukeutumista valmisteltaessajoki . Ohjeet

1

Layer vartalo suojaa. Kulumista synteettiset kankaat sijasta puuvillaa . Aloitakerrospukeutuminen sisältä ulos nopeasti kuivuva nylon alusvaatteet . Käytälämpökerrasto paita ja toinen paita kuineristekerroksen yli aseita ja rinnassa . Uloin kerros pitäisi ollakuiva puvun takki ja housut . Sen pitäisi olla vedenpitävä ja hengittävä . On todella kylmä joet , lisätä toisen eristekerroksen .
2

Suojaa pää . Kylmään veteen , kuluminenneopreenihuppu . Sillä on oltavaleukahihnaa tai menetät sen vesijäähdytyksen aikana . Plus on ostaa yksi, joka on korvaläpät . Käytä aina kypärää . On olemassa monia lajikkeita, joista valita , joista osassa on lisätty visiiri suojaa auringolta . Useimmat valkoinen vesi kypärät on muotoiltu siivu veteen aikana Falls helpompi vaikuttaa .
3

Pidä jalat turvallinen ja mukava . Tarvitset kengät, jotka ei voi vetää pois hoppu vettä . Lämpimässä vedessä , käyttää jotain , joka valuu ja pystyy käsittelemään kastumatta . Solid vesi kengät tai sandaalit ovat suuria . Kylmässä vedessä , pitävät yllään polvenkorkuinen mukluks ja synteettiset sukat .
4

Wearmelonta pelastusliivit . Löytää joka ei ole iso ja on mukava nojaa taaksepäin veneessä . Sen pitäisi ollatuuletettu takapaneelissa ja suurempia aukkojaaseiden melontaan ja soutu liikettä .
5

pukeutua kuin jos aiot kastua . Odottaa upotettava kokonaan . Käytäpelastusliivit kiinnitetty . Carrypilli ja navigointi valoaliivi taskuun .
6

Tuomuutos vaatteitavedenpitävä laukku . Carrykuuma juoma ja korkea-kalori välipala välttää hypotermia .


[Miten pukeutua Whitewater melonta: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Whitewater-melonta/1005002306.html ]