Miten huipulle Roll kädenvääntö

kädenvääntö ei ole enää vain muutamia takahuoneeseen baari , heittää rahaa pöytään , purra hammasta , pureskella tupakkaa ja murina klo vastustaja erilaisia ​​tapahtumia . Se on myöstunnustettu urheilun I.A.F. ( International kädenvääntö Federation ) tilalla turnausta ympäri maailmaa . Näin voit tehdä" Top Roll , "suosittu kädenvääntö liikkua teki tunnetuksi Sly Stallone elokuvassa " Over the Top . " Ohjeet

1

Vedä itsesi takaisin hieman. Jälkeen ahne kädet vastustajan kanssa , kunottelu on alkanut , koskaan niin hieman vetää itsesi takaisin . Tämä antaa sinulle enemmän vaikutusvaltaa ja laajentaa hänen pituus , jolloin hänen vaikutusvaltaa heikompi.
2

keskity vetämälläpohjassa potkaa etusormi kohti nenääsi.
3

Taivuta ranteen eteenpäin vedät kohti nenääsi . Tämä alkaa rikkoa vastustajan otteen.
4

rikkoa vastustajan otteen yhdellä sormella kerrallaan . Tämä vievaltavasti pitoisuus ( ja vahvuus) teidän. Aloitapinky , ja etenemällä kohti vastustajan peukalo . Koska jokainen sormiaan alkaa hajota tai liukuapitoa , hänen asemansa heikkenee ja olennaisesti palauttaa.
5

Pin vastustaja . Mennessä tuletkeskisormi vastustaja pitäisi tehdä . Pin kätensä ja väittävät voitto .


[Miten huipulle Roll kädenvääntö: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/kädenvääntö/1005001052.html ]