Miten MelaRiver Lautta
River Lautta Ensiapulaukut
Pelastusliivit
River Lautta Airot
River Lautta Lapaluut
River Lautta Repair Kits
River Rafts
Näytä lisää Ohjeet
1
kannan melojille tasaisesti molemmin puolinlauttaa . Melojille pitäisi polvistua polvilleen , istua vesittänyt tai ulottuvatnostetta putket Melottaessa .
2
Pidämelasisällä käsipäällemeloa jaulkopuolella käden rystyset ulospäin , mukaansatempaava meloa vähissä sen varteen .
3
Nojaa eteenpäin ja työnnämeloa veteen . Kastaterä kokonaan pinnan alla .
4
Suorista alkuun vetäessäsi takaisinmeloa teidän kyynärvarsi vetää sitä kauttavettä . Tämä onnormaali eteenpäin meloa .
5
Reverse eteenpäin liikkeen backpaddle . Kastaterä ja vedäolkavarren takaisin, kun laajentaa oman kyynärvarsi .
6
Onkooikealla puolellalauttaa ( alkaenmelojan näkökulmasta ) meloa takaisin, kun vasemmalla puolella melat eteenpäin kääntääkeulan oikealle . Päinvastaisessa mennä vasemmalle .
7
ojentaameloa , pulahtaa syvä ja vedä itseesi piirtää viivan, vetäälauttaasuuntaan meloa aivohalvaus .
8
Kastameloa lähellälauttaa ja työntää pois urkkia aivohalvaus , tai siirtäälauttaa kuljettajasta poispäinsuunnasta meloa aivohalvaus .
9
Kommunikoi koskenlaskua joukkue ja työskennellä yhdessä .
[Miten MelaRiver Lautta: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/Koskenlasku/1005010925.html ]