Näin koulutat kiipeilyyn
kiipeilyvarusteita
kiipeilyvaljaat
Kiipeily Kypärät
Kiipeily Köydet
Kiipeily Kengät kuva Winter Retkeily Teltat
Näytä Enemmän Ohjeet
1
Tilaavuorikiipeily kurssikeväällä ja kesällä joka korostaaperusasiat tekniikka , reitin valintaan , vaihteisto-ja opastavia kirjoja .
2
Aloita kiipeilystä alppitien on helppo kohtalainen polkuja .
3
Otatukea kiipeilyä kurssi, joka opettaa sinulle perusasiat kiipeily (käyttäen kiipeilyvarusteita , tai " tuki ", kuten Haat ja taivasmatkalaisten kun reitti on liian vaikea " vapaa" kiivetä ) . Sitten ottaajääluokan kahdesta kolmeen päivinä, että opettaakäyttö eliitti ja jääraudat , ja siinä täytyy käyttää kylmän sään vaihteella .
4
Harjoittele vaihteleva maasto , kuten isoja kiviä , steeps , jää , lunta ja yöllä .
5
Tee ensimmäinen iso kiipeilläkeväällä Alaskan Denali . Osallistua opastetulle retkikunta saada käytitpitkän matkan, sää , laittamalla taitoja testata , ja korkeus .
6
Astu itseorganisoituneen tutkimusmatkoja Cho Oyo Nepalissa tai Aconcagua Etelä-Amerikka .
7
Suunnittele Everest retkikunta aikaisintaan kolmen vuoden ajanvoimakasta ja säännöllistä koulutusta ja vuorikiipeily aikataulu .
[Näin koulutat kiipeilyyn: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/nature-Tours/1005010348.html ]