Miten Draw -tahti meloa

drawstroke meloa liikkumavaraa on hyötyä liikuttaessakanootti sivuttain ja nopeasti suuntaa muuttamallakanootti . Tämä on mitä tarvitset
Kanootti Gear Laukut
Kanootti polvillaan Hiirimatot Canoe Lapaluut
Canoe Kahleet
kanootit
Pelastusliivit
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Asetuhyvin jäykistetty istuen tai polvillaan .
2

Pidämeloa kanssa sisällä käsi sen päälle ja meren puolella käsi 2 jalkaa alas akselin .

3

Ojenna reunan ylikanootti niin pitkälle kuin pystyt menettämättä tasapainoa . Jos haluat siirtääkanootti sivuttain , tavoittaa puolella , joka onsama kuinsuuntaan haluat mennä . Nopeaan kierrosta , päästä suuntaan haluat loppua kääntyä .
4

Työnnäterämeloa veteen . Sinun kyynärvarsi olisi täysin levitetyt ja ylävarsi pitäisi taivuttaa .
5

Suorista ylävarsi ja taivuta kyynärvarsi , piirustusterämeloa kohti sinua vedessä .

6

Vedämeloa sisäänpäin, kunnes se on sisällä 6 tuumaa jakanootti . Kuvittele itsesi työntääveden allakanootti .
7

Viipaloi meloa taaksepäin ja jopa poistaa senvettä , sitten päästä ulos toisen drawstroke .



[Miten Draw -tahti meloa: https://fi.sportsfitness.win/virkistys/melonta/1005023651.html ]