Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Triathlete-haaste:Voimaharjoittelu kotona #1
Tunnin harjoitus:Vaihtoehto sisätiloissa
Viikonlopun uintiharjoittelu:salainen harjoitusase
Tehopohjainen suunnitelma paremmaksi pyöräilijäksi tulemiseksi
Kysy valmentajalta:Kuinka voin parantaa lonkan vakautta?
Tunnin harjoitus:Kestävyysajo poljinnopeuden tehostajilla
Mitä harjoituksia voin tehdä ulkona? Ja pitäisikö minun?
Miksi Hills on ystäväsi juuri nyt
Viikonlopun uintiharjoittelu:takapihan uima-altaan käyttö
Kuinka nopeasti menetän uintikuntoni?
Liity Triathlete Magazine Strava Clubiin
Hyvä valmentaja:Onko se väsymys vai burnout?
Yhden tunnin harjoitus:3 juoksuvaihtoehtoa ammattilaiselta
Viikonlopun uintiharjoittelu:Stretch Cord Build
Kuinka suunnitella oma treenisi
Kysy valmentajalta:Vältä vammoja juokseessasi enemmän
Spinervals:OG Indoor Training -videot
Tunnin harjoitus:Voimakas
Kuinka olla henkisesti läsnä, kun harjoittelet kotona
Täydellinen opas letkun käyttämiseen uimatyökaluna
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
30
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Muu valmennus
Mene mahtavasta juoksijasta mahtavaksi triathlonistiksi
Lämmittely on aina hyvä idea, mutta se on pakollinen talvella
Tunnin harjoitus:Suorita kuntotesti
Yksi kultainen tunti viikossa voi vaikuttaa harjoitteluun
Yhden tunnin harjoitus:Nopeat lopetustoistot
Pika-asetus:Vedä Swim Pull
HIIT-treeni triathloneille:ainutlaatuinen tapa parantaa kuntoasi
5 syytä, miksi lapset viihtyvät taekwondon kanssa
3 Asioita, jotka ovat vaikeita puolustajalle millä tahansa tasolla
Miksi triathlonien tulisi uida eri vedot
Synnytyksen jälkeinen pilatesharjoitus
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
