Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Parhaat valmentajat tarjoavat suunnitelmia strukturoituun koulutukseen palaamiseksi
8 sääntöä turvalliseen tiellä juoksemiseen
Kysy valmentajalta:Miten rakennan tasapainoisen kehon?
Tunnin harjoitus:uinti 75s
Nyt on paras aika lisätä jooga harjoitussuunnitelmaasi
Kotimpi ja nopeampi podcast:Ironmanin mestari Dede Griesbauer, kuinka pysyä kunnossa 50-vuotiaana
Yksin kilpailemisen psykologia
Miksi ja miten juosta yöllä
Challenge Run -harjoitus 3:Fartlek Run (1:30 päällä / 1:30 pois)
Virtuaali triathlonleiri:mitä se on ja miksi se on?
Kamppailetko sen kanssa, mikä olisi voinut olla? Älä missaa tätä neuvoa
Triathlonin voimaharjoittelu:kokonaisvartalo, ydin ja paljon muuta
Viikonlopun uintiharjoittelu:Ensimmäinen takaisinuinti
Fitter &Faster Podcast:Tohtori Stacy Sims ravinnosta neljäntenä triathlonlajina
Freestyle-vedon korkea-kyynärpään hallinta
Haasta Brick Workout #3:10/10/10
Valmistaudu! Triathlete Challenge Virtual "Triathlon" -tapahtuman tiedot
Haastepyöräharjoitus #4:Tabata-välit
Riskiluettelo:Tässä on mitä kohtaat jokaisessa koulutusskenaariossa
Hyvä valmentaja:Mitä merkitystä on lämmittelyllä ja jäähdytyksellä?
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
27
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
Muu valmennus
Fitter &Faster Podcast:Selene Yeager selittää, mitä urheilijoiden on tiedettävä ikääntymisestä ja vaihdevuosista
Miten StoptuntisignaaliSportline Sekuntikello
Aloitusopas triathlonin uimaan oppimiseen
Valmennus Sertifiointivaatimukset
Triathlonin opas uima-altaalta avoveteen lähtemiseen
Miten opettaa pienten lasten uimaan Rintauinti
Hawaii From Home:Voimaharjoittelu #4
Missä murskata sulkapallossa
Lentopallon asemien ja roolien ymmärtäminen
Tie Sara Hallin Lontoon maratonin PR-tapahtumaan
Koripallon ammuntatreeni
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
