Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Tunnin harjoitus:Tee-se-All Bike Session
Onko parempi hengittää suun tai nenän kautta harjoituksen aikana?
Yhden tunnin harjoitus:Anaerobiset kestävyysvahvistimet
10 viikon sprinttiharjoitussuunnitelma aloittelijoille
Mikä ihme on SWOLF?
5 yksinkertaista voimaliikettä esikaudelle
Viikonlopun uintisetti:Aloita sitoutumisesi uima-altaaseen
Kaikki mitä tulee tietää ennen uintia
12 viikkoa olympiatriathlon PR:ään
Yhden tunnin harjoitus:Swimrunin inspiroima uintivoimasetti
Asiantuntijaneuvoja triathlonin ja elämän tasapainottamiseen
Polarisoitu harjoittelu:Mene hitaasti menemään nopeasti
7 juoksumattovinkkiä parempaan sisäjuoksuun
Mitä valmentajien on tiedettävä mielenterveydestä
Hyvä valmentaja:Mitä saa ja mitä ei saa tehdä sisäratsastuksessa?
Yhden tunnin harjoitus:Pyörän kestävyyspoljinnopeusharjoitukset
#TriathleteLive:Voimavalmentaja Erin Carson valmistaa meidät kolmikauteen
Tavoitteena 70.3 PR? Tässä on harjoitussuunnitelmasi
HIIT vs. SIT:Tekeekö jompikumpi sinusta paremman triathlonin?
Käytä näitä poljintehokkuusharjoja parantaaksesi tekniikkaasi
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
32
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
Muu valmennus
Pikasarja perjantaina:nopeatempoinen uinti + kannen voima
Yhden tunnin harjoitus:kynnys/nopeustikkaat
4 maastavedon muunnelmaa vahvemmille pakaralihaksille
Hyvä valmentaja:Miksi minun pitäisi käyttää uimameloja?
5 tapaa lisätä leikkisyyttä seuraavaan lenkkiisi
Better You Better You:Viikon 3 voimaharjoitukset
Hyvä valmentaja:Mitä saa ja mitä ei saa tehdä sisäratsastuksessa?
5 parasta tarjoilubottia tennismaailmasta
6 askelta tehokkaampaan jalkapallomaaliin
Burnley 1-0 Palacen pelaajaluokitukset:super Tarky
Koripalloammuntaharjoitukset – muoto ja nopeus
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
