Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Kun liikkumisongelmat estävät sinua hengittämästä kunnolla uinnissa
Yhden tunnin harjoitus:Trainer Strength-Stacker -pyöräharjoittelu
3 avainta voimaharjoitteluun kilpailukaudella
Juoksumuoto:Onko OK olla kantapäähyökkääjä?
Pika-asetus:Ui tien päällä
Mihin mittareihin minun tulee kiinnittää huomiota sisätiloissa harjoittellessani?
Uintihalvauksen toipumisvaiheen ymmärtäminen
Yhden tunnin harjoitus:Tri-Style "Michigan" Brick Workout
Onko kuppihoito hyvä ratkaisu kestävyysurheilijoille?
Pikasarja:Laskevat vedot ja syvä vesi 25s
Yhden tunnin harjoitus:yhden jalan ja poljinpyöräytykset
3 vedessä tehtävää voimaharjoitusta alkukauden aikana
6 harjoitusta, joiden avulla saat vahvemman ja joustavamman kaulan
4 askelta epätasapainoiseen kehoon
Yhden tunnin harjoitus:Off-Stroke Strikeout -uintisetti
3 Bike Trainer -harjoitusta alkukauden aikana
Lopullinen Half-Ironman Brick -treeni
Yhden tunnin harjoitus:Tall Pyramid Run -harjoitus
Tervetuloa Triathlete.comin Training Tips -uutiskirjeeseen!
Istu suoraan ylös parantaaksesi triathlon-suorituskykyäsi
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
45
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
Muu valmennus
Pika-asetus:Potku välien välillä
9 harjoitusta isovarpaan toimivuuden parantamiseksi
Yhden tunnin harjoitus:Max Power Bursts
Kuinka urheilijat käyttävät ääniterapiaa valmistautuakseen kilpailuun
Hyvä valmentaja:Mitä merkitystä on lämmittelyllä ja jäähdytyksellä?
Kysy valmentajalta:Kuinka harjoittelen maratonia triathlonisti?
Kyllä, jopa ammattilaiset kohtaavat joskus huijarisyndroomaa
G&G FitPick:Bodycraft VR500 Rower
14 hyvää, huonoa ja kiistanalaista skeittilevyä, jotka ovat saaneet inspiraationsa suosikkibändeistäsi
Mikä on tuplaosuma lentopallossa? (Täydellinen säännön selitys)
Walsall 1-2 Cheltenham Town Six Things:Robins lentää korkealle, kun Saddlers kärsii kolmannen peräkkäisen tappion