Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
3 Triathlon-harjoittelun perusteita, jotka sinun on suoritettava menestyäksesi
Pika-asetus:Sukellusnopeustyö
Tämä lämpösopeutumishack yllättää sinut
Tämän eksoskeletonin keksintö voi muuttaa tapaamme harjoitella ja kilpailla
Swim Kick -setit, joita et vihaa
Kuinka käsitellä takareiän kipua
Yhden tunnin harjoitus:Waterfall Bike Trainer -treeni
Miksi triathlonien pitäisi harjoitella alueella 2
Nämä 4 staattista voimaharjoitusta tekevät sinusta paremman urheilijan
Pikasarja:Aika sprintille!
20 viikon harjoitussuunnitelma ensimmäistä 70.3 triathlonia varten
Kuinka sprintti voi viedä juoksusi uudelle tasolle
Harjoitussuunnitelma:Ryhdy paremmaksi pyöräilijäksi 5 viikossa
Mitä minun pitäisi tehdä alkukaudella?
Tunnin harjoitus:Open-Water-In-The-pool-uimasetti
Etsi mäki ja kokeile tätä ainutlaatuista juoksuporakonetta
Ota kaikki irti harjoittelustasi – vaikka elämä stressaakin
3 olympiamatkan triathlon-simulaatioharjoitusta
6 viikon uimiseen keskittyvä harjoitussuunnitelma triathlonisteille
Roolijuoksuportaat voivat pelata triathlon-harjoittelussasi
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
44
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Muu valmennus
Kiinnitätkö huomiota tähän osaan ydintäsi?
Viikonlopun uintiharjoittelu:yhteensä 200 s
Piristä uintiasi aika-ajoharjoitteluilla
Käytä tätä älykästä lähestymistapaa voimaharjoitteluun estääksesi vammat
Koiran polkujuoksu:Turvallisuusopas
Esittelyssä Triathlete Challenge
Päivä 5:Perusvoimaharjoittelu triathlonisteille
Tekeekö Ronaldo El Tornadon tällä UEFA’18:lla?
Oletko kuullut "Urheilupäätöslauselmista". Teetkö sitä?
Bareback Riders taistelee takaisin Rodeo Corpus Christin keskuslavalle
Selitetään jalkapallon parhaat muodostelmat