Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
5 helppoa tapaa hukata aikaa seuraavassa triathlonissasi
Yhden tunnin harjoitus:10 × 100 aika-ajouinti
Aloittelijan onni:8 asiaa, jotka sinun tulee tietää ennen kuin aloitat ensimmäisen triathlonin
Etkö kuulu kuntosalille? Näin harjoittelet voimaa päivittäisillä tavaroilla
5 tekosyytä, joita me kaikki käytämme välttääksemme voimaharjoittelun
Pikasarja:Pitkä veto ja potkut
6 asiaa, jotka sinun tulee muistaa siirtyessäsi kouluttajasta tielle
Yhden tunnin harjoitus:Quick Brick
Tämä kestävyyteen keskittyvä voimaharjoittelu kestää vain 30 minuuttia
3 plyometrista harjoitusta, joita voit tehdä vain penkillä
Pikauintisetti:Pitkä kurssivaihtoehto
Yhden tunnin harjoitus:Speed Injection
5 asiaa, joita triathlonistit voivat oppia uimareilta
Milloin on aika mennä fysioterapeutille?
Vääntömomenttiharjoittelu:harjoittele voimaa pyörällä
Pitäisikö minun harjoitella tehomittarilla?
Tunnin harjoitus:hallitse polkupyöräsi poljinnopeus
Mikä on FTP ja miksi sillä on väliä?
Uusi tutkimus sanoo, että juoksijoiden ja uimarien sydämet ovat ainutlaatuisia:entä triathloneilla?
3 juoksuharjoitusta triathlonisteille
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
43
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
Muu valmennus
Yhden tunnin harjoitus:Swimrunin inspiroima uintivoimasetti
Kamppailetko heikoimman lajisi parantamiseksi? Tämä neuvo on sinulle
Kona DNF -tiedostot:Mitä voimme oppia
5 Rites of Passage jokaisen kolmen aloittelijan täytyy kokea
Video:Kuinka tehdä käännös
Pikasarja:500 kilpailua ja pystypotku
Voiko geenitestaus tehdä sinusta paremman urheilijan?
Dry Suit Diver | PADI-erikoiskurssi
3 v 3 Pyörivä rebound-pora
Mikä on istuva lentopallo – A.K.A. Paralympialentopallo
Vans Snowboard Team Tour Venäjä | Ensimmäinen kerros
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
