Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Opas kireiden reisilihasten korjaamiseen
Olet ruosteinen! Työskentele näiden asioiden parissa ennen kilpailujen alkamista
Tämä 5 minuutin rutiini säästää ihosi
10 yleisintä ensikertalaisen triathlonin virhettä
Hyvä valmentaja:Kuinka minun pitäisi asettaa tavoite kilpailulleni, jos en ole niin hyvässä kunnossa kuin haluaisin olla?
Tunnin harjoitus:Endurance Build Run
Voiko palata salille ja ryhmätreeneihin?
Viikonlopun uintiharjoittelu:Pyramidin mittaaminen
Fitter &Faster Podcast:The Open-Water Swimming Special
Kuinka voin lisätä nilkkojen joustavuutta uimiseen?
Tunnin harjoitus:Holly Lawrencen kilpailua edeltävä rata
Viikonlopun uintiharjoittelu:500 nopeaa aikaa
Hyödyt ja temput lasten kanssa harjoitteluun
Viikonlopun uintiharjoittelu:4×50 harjoitukset
Paloitumisen nopeuttamisen edut intervalliharjoittelussa
Hyvä valmentaja:Onko Ironmanin maratonilla ok kävellä?
10 asiaa, joita ei kannata ottaa mukaan ensimmäiseen triathlon-siirtymäänsi
Miten olla ruumiillistuva triathlonisti
Tunnin harjoitus:Swim Endurance Builder
10 prosentin sääntö:faktaa vai fiktiota?
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
11
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Muu valmennus
Yhden tunnin harjoitus:Tiilipyramidi
Lance Watsonin valmentajan huomautus:5 uutta haastetta vuodelle 2017
Voiko elliptinen kone ylläpitää juoksukuntoasi?
Edut Korkean Paikan Koulutus
Pikaasetus:Laskeva 100 s
Miten pyytää joukkueen sponsoriksi
Yhden tunnin harjoitus:voimaa ja vakautta
Koripallohyökkäys:Kuinka ajaa tappava kolmio
Kaupunkihiihto – tosiasiat
Americas Diamond League Steward
"48" palautuva pora
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
