Koripallohyökkäys:Kuinka ajaa tappava kolmio

Tämän päivän blogitekstissä puhumme koripallorikoksesta, ja kuinka pelata killer-levitetty kolmiopeli. "  Tämä on hajakolmio, jonka kehitin erityisesti tiimiäni varten. Otin kolmion parhaat osat ja sisällytin ne levitykseen, joka on enemmänkin 4-out 1-in -tyyppinen look-miten uskon, että useammat tiimit tekevät nyt. Joten pidin kolmion suosikkiosat, ja aloitti sen hieman enemmän jatkuvuudella.

2 Suojaetua siivellä

Tämä alkaa 2 vartijan edessä, jossa on siipi. Ja yleensä, 2 on edessä ja 4 on lentopallokentän kulmassa.

Ensimmäinen asia, jonka haluat tehdä, on muodostaa kolmio pallon puolelle. Meillä on viisi tällä puolella ja meille, halusimme pitää hänet melko lähellä lohkoa niin paljon kuin pystyimme, mutta jos sinulla on joku, joka voi liikkua, se on todella hyvä.

Kuinka täyttää kolmio

Voit täyttää kolmion eri tavoilla.

1) Ensimmäinen, ja se, jonka teimme eniten, oli vain ohittaa ja täyttää pistevartija. Joten siirrymme siivelle, täytä nurkka, ja sitten sinun 2 vartijasi tulee asiaan ja 4 pysyy melko paljon siellä, missä olet. Ja miten koripallorikos sieltä lähtee, käyttämäsi näytelmä, riippuu siitä kenelle heittää pallon. Siitä tulee aivan erilainen näytelmä. Ja niin laitoimme sen sisään. Laitoimme kulmasyöttöön, post feed play, kulku huipulle, ja passi numerolle 4.

2) Kolmion täyttämiseksi, voit myös tuoda 4 nurkkaan. Jos 4 on melko hyvä 3 pisteen heittäjä, voit ajaa hänet nurkkaan. Siirry sitten siivelle, ja ajaa hänet nurkkaan. Ja sitten kaverisi täytyy vain muuttaa hieman. Otat paikan yläosassa ja paikan siivessä. Joten jos sinulla on 4 vartijan tyyppinen rikos, voit todella ajaa tämän haluamallasi tavalla.

5 Mies kulmaan

Toinen asia, jonka voit tehdä, on saada viisi miestäsi menemään nurkkaan. Jos haluat heittää pallon siiville ja ehkä he evätään etkä saa sitä sisään, tämä on vähiten suosikkini, koska liikettä ei ole tarpeeksi. Voit vain työntää hänet alas.

Joten tiputat sisääntuloa kolmioon. Nyt, ainoa etu siinä on, jos hän todella kielletään ankarasti, sinulla on luultavasti helpompi ruokkia viestiä. Joten jos todella haluat saada pallon lohkoon ja sinulla on kielto laidassa ja työnnät ne alas, ja plussaa, nyt sinulla on vartijasi, joka useimmissa joukkueissa, on parempi ohittaja lattialla, annat hänen tehdä päätöksen. Numero yksi, ja hänen pääsynsä läpi. Koko kolmio perustuu siihen, mitä tapahtuu toisessa kierrossa.

Ohita ja täytä. Se on ensimmäinen läpimeno. Mitään ei tapahdu vielä. Nyt koko rikos perustuu siihen, mitä seuraavaksi tapahtuu.

Ensimmäinen vaihtoehto on kulmasyöttö – heittää pallo kulmaan.

Joten teemme seuraavaksi, jotta voimme valita kulman. Haluamme tuoda keskustan esiin ja asettaa pienen takanäytön siivellä. Seuraava, sinun on leikattava pallon puoli. Koska, Todella, kaikki mitä yritämme tehdä tämän kanssa, saa keskuksen miehestä hieman apua.

Tee siis hyvä leikkaus, irrota häntä hieman. Ja nyt kun mennään pick and rolliin, emme voi suojautua, koska sain juuri hänen miehensä auttamaan siellä.

Jatkat kulmaan asti, mutta myös jatkaa pallon etsimistä. Voit helpottaa hieman lohkoon. Ja sitten huomaat linjalla hieman vastapäätä. Nyt olemme saaneet hieman paremman kulman näytön asettamiseen nurkkaan.

Jos sinulla on joukkue, joka ei halua vartioida suuria ihmisiä kaistan ulkopuolella, käyttää niitä seuloina. Koska suojausta ei ole, ei ole apua, ja saat paljon paremman kuvan.

Nyt meillä on hyvä kuvakulma. Mennään näyttöön nurkassa. Ja aiomme vain juosta pick and roll. Yritämme tulla pois ja ajaa kaistaa. Emme todellakaan ota tästä paljon hyppääjiä, koska yritämme ajaa palloa tai saada henkilömme sisään.

Rulla

Ensimmäinen avain palloa pitävälle henkilölle on, että sinun on mentävä rinta rinnan. Sinun on käytettävä näyttöä. Sinun täytyy hieroa miestäsi. Jos he haluavat mennä taakse, aiomme pysähtyä ja ampua 3. Jos he yrittävät taistella huipulta, menemme suoraan koriin.

Nämä ovat siis kaksi vaihtoehtoamme. Jos puolustan ja tässä tulee näyttö ja menen taakse. Meidän on kyettävä pysähtymään ja lyömään 3. Jos menen yli, ja hierot minua, yrität ajaa sitä.

Seulari

Seula vain rullaa ja avautuu koriin. Ja jos he vaihtaisivat tai suojautuisivat tai tekisivät jotain muuta, yritämme pitää pallon poissa. Tämä on erittäin vaikea passi tehdä. Asia, josta sinun on oltava varma, on se, että et aio saada häntä syytteeseen. Joten yritämme päästä mahdollisimman lähelle kyynärpäätä tehdäksemme enemmän syöttöä linjassa kuin ohjataksemme hänet hyökkäykseen.

Jos miehesi auttaa, mitä luultavasti tapahtuu, saatat haluta vilkkua sisään ja saat luultavasti saada tämän kuvan paljon. Etsit vain kolmea ja vietät aikaa nurkassa. Ohita ja täytä. Päätä mennä nurkkaan. Katkaista. Pallo näyttö. Pick and roll. Flash.

Oletetaan nyt, että haluamme saada sinut valintaan. Aiot työntää hänet alas. Ja sitten heittää 3. Nyt aiot leikata sisäpuolelta palloa kohti. Pick and roll.

Sama asia pallon näytölle. Katso sisään. Ja kuka tahansa oli korttelissa, aiot vilkkua. Joten voit saada kenet tahansa haluamaasi valintaan.

2-miehen peli

Se, josta pidämme eniten, on kahden miehen peli. Meillä on kaksi parasta pelaajaamme lattian laidalla ja haluamme pelata vain kahden miehen peliä.

Joten tulet suoraan asiaan, saat pallon kiinni. JOS he ovat edessä, jos sinulla on ristiriita, haluat heittää sen sisään. Kun teet niin, tulet kyynärpäähän asti. Haluamme päästä kaistan ulkopuolelle ja olla vapaaheittoalueella.

Nyt vaihtoehtoja, niitä on muutama. Yksi, voit käyttää tätä palloseinämänä. Nimeämme sen ihmisten mukaan – jotkut pelaajat ovat hyviä palloverhossa, jotkut eivät ole. Joten ne jotka ovat, annoimme heidän pelata seulaa; ne muut, saimme heidät syöttämään ja leikkaamaan. Suurin osa hyökkäyksestämme oli syötöstä ja katkaisusta. Ja mitä me siellä teemme, on vain heittää palloa ja tehdä liike avataksemme. Jos puolustus menee taakse, aiot pysähtyä ja ampua hyppääjää.

Koko avain on puolustuksen lukeminen. Pallon omaavan henkilön on nähtävä mitä tapahtuu. Jos ne kielletään, meillä on siihen vaihtoehto. Jos puolustus menee taakse, yleensä tiimit tekevät saman – he menevät näyttöjen taakse tai menevät yli. Joten tiedät melko paljon peliin mennessäsi, mitä olet tekemisissä.

Tulevan henkilön on siis luettava se. Sinun on saatava jalkasi kuntoon, koska olet seuloja. Käsittelyssä, yrität seuloa, kun annat pallon pois. Joten sinun on työskenneltävä heidän jalkatyössään hieman sen parissa. Joten se, minkä parissa työskentelemme, ovat nivelpisteemme. Jos puolustus menee taakse, haluamme kääntyä vasemmalla jalallamme ja suojata niitä samalla kun ojennamme pallon takaisin ulos. Joten heillä on pidempi matka päästä ulos. Joten saa kiinni. Pivot. Ja käännä se pois.

Jos haluat lisää upeita koripallon hyökkäysharjoituksia ja vinkkejä, muista katsoa Koripalloharjoitukset ja harjoitussuunnitelmat -sarjani, täydentää videoesittelyjä!“  Ja muista liittyä faniksi Facebookissa, missä puhumme lisää koripallorikoksista, harjoitussuunnitelmat ja paljon muuta!

[Koripallohyökkäys:Kuinka ajaa tappava kolmio: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041755.html ]