Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Fitter &Faster Podcast:Harjoittelu ja kilpa-ajo helmassa
Viikonlopun uintiharjoittelu:Race Week -uintivalmistelut
Kuinka kuuma on liian kuuma juoksemiseen?
Oletko sinä vai minä, kun puhut itsellesi harjoitusten aikana?
Onko oikein tehdä enemmän kuin yksi Ironman vuodessa?
Kysy valmentajalta:Miksi niskani ja hartiaani sattuvat ratsastuksen jälkeen?
8 joogapohjaista venytystä, jotka helpottavat tiukkoja lantiota
8 joogapohjaista venytystä, jotka helpottavat tiukkoja lantiota
Tunnin harjoitus:Voimia polkimiin
Viikonlopun uintiharjoittelu:4 x vapaauintiväliä
Loukkaantunut? Mikä on paras juoksuvaihtoehto:Alter G, Water Running tai Lever
Hyvä valmentaja:Pitäisikö minun tehdä kääntökäännöksiä?
Tunnin harjoitus:viritä lihaksesi ja mielesi
Tunnin harjoitus:viritä lihaksesi ja mielesi
Pitäisikö sinun harjoitella kaikkia kolmea lajia tasapuolisesti?
Hyvä valmentaja:Kuinka sopeudun palattuani kilpa-ajoon?
Valmistaudutko 70.3:een? Olemme turvassa!
Tunnin harjoitus:Angela Naethin Go-To Bike Session
Tunnin harjoitus:Angela Naethin Go-To Bike Session
Viikonlopun uintiharjoittelu:Mix and Match
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
8
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Muu valmennus
Tunnin harjoitus:korkea poljinnopeus, matala poljinnopeus ja viimeinen potkuri
Tunnin harjoitus:Triple Threat Brick
Tunnin harjoitus:Suorita kuntotesti
Video:minuutin harjoitus tasapainon kehittämiseen
Viikonlopun uintiharjoittelu:sileä ja vahva
Yhden tunnin harjoitus:Poljinnopeuden vaihtajat
RoolitLaatu Valmentaja
12 syytä, miksi kaikkien lasten tulisi pelata nuorten koripalloa
Parhaat Via Ferrata -reitit Euroopassa
Mikä on Thirty30 Tennis? Kattava opas.
Pyöräilijästä triathlonistiksi siirtyminen
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
