Valmistaudutko 70.3:een? Olemme turvassa!

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-valokuviin, tapahtuma-alennukset ja GPS-sovellukset,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Puoliraudan matka eli 70,3 on suosituin triathlon-matka. Niin monet meistä rakastavat ottaa vastaan ​​haastava (mutta toteutettavissa oleva) kilpailu. Se on suuri ajankäyttö ja työtaakka – mutta myös suuri saavutus. Ja riippumatta siitä, teetpä ensimmäisen tai kymmenennen, se ei ole koskaan helppoa.

Siksi halusimme rakentaa verkkokoulutus- ja koulutusohjelman, joka auttaisi triathlonisteja – niin upouusia kuin kokeneitakin eläinlääkäreitä – tarttumaan ja PR:ään seuraavassa 70.3-kilpailussaan.

Tällä viikolla julkaisimme ensimmäisen online-versiomme:10 Weeks to Your Best 70.3. Ohjelmassa valmentaja Jim Vance opastaa sinut kymmenen viikon harjoitusohjelman läpi, jota voit seurata Today's Planissa omilla vyöhykkeilläsi ja vauhtisi automaattisesti täytetyillä (noudata näitä ohjeita ladataksesi harjoitusohjelman Today's Planiin - etu olla Outside+ -jäsen) tai voit ladata PDF-tiedoston ja tarkistaa harjoitukset vanhanaikaisesti.

Emme kuitenkaan vain ojenna sinulle harjoitussuunnitelmaa ja lähetä sinua matkalle.

Joka viikko sisältää videoopetusta viikon tärkeimmistä periaatteista – avovesiuintivinkeistä vammojen ehkäisyyn kilparavintoon. Korostamme tärkeimmät harjoitukset, testisarjat ja taktiikat, joista sinun on tiedettävä, ja opastamme sinut prosessin läpi varusteiden valmistelusta ja kilpailun valitsemisesta aina kilpailua edeltävän tarkistuslistan kapentamiseen ja naulaamiseen. Saat ladattavat tarkistuslistat, ravitsemusohjeet ja kilpailuviikon aikataulut. Opit progressiivisesta harjoituskuormituksesta ja siitä, miksi pyörän istuvuus on tärkeää – jotta voit naulata tämän yhden lisäksi kilpailuun, mutta parantaa triathlon-matkaasi tulevina vuosina.

Näet koko kurssin täältä – saatavilla vain Outside+ -jäsenille. Mitä muuta saat $99/v Outside+-jäsenyydestä? Paljon tavaraa. Kaksi aikakauslehden tilausta, eksklusiivinen verkkosisältö kaikilla sisarbrändeillämme, VeloPress-kirjat, pääsy Today's Planiin, FinisherPix-valokuvapaketti, Gaia GPS, varuste- ja tapahtumaalennukset, ateriasuunnitelmat, video-opetusohjelmat, jooga- ja meditaatiotunnit – ja nyt saat tämän myös mahtava 70.3 koulutuskurssi!

Jäsenet voivat osallistua kymmenen viikon 70.3-kurssille omaan tahtiinsa tai rekisteröityä täällä ja seurata meitä seuraavien kymmenen viikon aikana viikoittaisilla sähköposteilla matkan varrella. Aloitamme harjoitussuunnitelman maanantaina!

Liity Outside+ -jäseneksi jo tänään ja valmistaudu tähän mennessä parhaaseen 70.3:een.

[Valmistaudutko 70.3:een? Olemme turvassa!: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005054519.html ]