Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Työ-lepo-suhde:40/20 harjoittelun edut
5 viikkoa nopeimpaan 70.3 pyöräjakoon
Nopeampi pyörällä (ilman harjoittelua)
Maanantaiminuutti:Selkärangan pidennys vaahtotelalla
5 Rites of Passage jokaisen kolmen aloittelijan täytyy kokea
7 hankalaa (mutta hyödyllistä!) uimaharjoitusta
Tunnin harjoitus:itsenäisyyspäivän vapauden rakentaminen
Väsyttääkö rutiinisi sinua?
Milloin kannattaa nostaa vauhtia pyörällä?
Video:Harjoitus hartioiden terveyden ja toiminnan parantamiseksi
Haluatko juosta paremmin? Ajattele kehoasi Pogo-sauvana
Kuinka pääsen harjoittelutasangon ohi?
Tunnin harjoitus:Pyörän tuulettimien rakentaminen
3 avainta uuteen PR:n vauhdittamiseen
5 kysymystä, joita voit kysyä itseltäsi huonon kilpailun jälkeen
Näillä hessuilla voimaliikkeillä saat vakavia tuloksia
Quick Set Perjantai:Swim to Pull Session
Aloittelijan onni:aikuisen uimarin tapaus
10 kaikkien aikojen suosituinta juoksuartikkeliamme
Paraneeko juoksukuntosi?
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
56
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
Muu valmennus
Yhden tunnin harjoitus:Off-Stroke Strikeout -uintisetti
Oletko valmis tulemaan seuraavan tason juoksijaksi? Ota portaat
Yhden tunnin harjoitus:Juoksu/Uinti/Juoksu-yhdistelmä
Testaa uintinopeuttasi tällä 8×100 setillä
Tunnin harjoitus:kilpailusimulaatiopalikka
Tunnin harjoitus:poljinmurskaimet
Miten pysyt motivoituneena:5 askelta tieteen tukemina
Over The Back Drill
Miten kilpailla triathlonilla pandemiassa
Kaikkien pelaajien tulee hallita 9 jälkeistä siirtoa (jopa vartijat)
Nuolen selkäkaavio:kuinka löydät nuolen selkärangan
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
