Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial Arts
home
virkistys
penkkiurheilu
urheilutapahtumat
urheilu
Urheilu Fanit
joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
kunto Liikunta vinkkejä
> >>
Valmennus
>>
Muut Valmennus
Saatko Fartlekin edut?
5 pientä tapaa ajaa paljon aikaa seuraavassa triathlonissasi
Yhden tunnin harjoitus:Wildflower Windups
Avaa tiukat lantio kolmella liikkeellä
Voisiko tämä neurostimulaatiotekniikka parantaa urheilullista suorituskykyä?
Vinkkejä ja temppuja yhdeltä triathlonin nopeimmalta uimarilta
Oppitunnit tämän vuoden yllätys Bostonin maratonin voittajalta
Maanantaiminuutti:Lisää lonkan koukistusvoimaa
Aloittelijan onni:Ensimmäisen triathlonin tekemisen salaisuus
3 ainutlaatuista palautustekniikkaa ympäri maailmaa
Yhden tunnin harjoitus:Luodinkestävä avovesi
Toipuminen:Unen tärkeys
Ryhdy kestävämmäksi triathlonistiksi kolmella yksinkertaisella liikkeellä
Pika-asetus:Poraharjoittelu
Lonkan liikkuvuustesti huippu-PT:ltä
Maanantaiminuutti:Vahvista pakaroitasi
Tee tämä sprinttiharjoittelu kehittääksesi jalkasi nopeutta
Yksijalkaiset maastavedot
Alkukauden uintiharjoitukset kilpailuvauhdin parantamiseksi
Lähde ulos ja suorita tämä 30 minuutin voimaharjoitus
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
60
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
Muut Valmennus
Miten tullaRunning Coach
Kuinka käyttää tehomittaria pyöräilyn heikkouksien korjaamiseen
Yhden tunnin harjoitus:kilpailukohtaiset uintitaidot
7 tehokasta perusharjoitusta parempaan triathlon-suoritukseen
Tiimityö & Urheiluhenki Toiminta
Triathlonseurojen voima
Kuinka ajaa kilpailuasi älykkäästi
Wiffle Ball voisi pelastaa baseballin
Koripallon älykkyysosamäärän parantaminen:Lopullinen opas
Miksi itsensä haastaminen on enemmän kuin voitto
Suorita 6–10-vuotiaiden kehitysvalmennus- ja koulutusohjelma
Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial Arts
