Maanantaiminuutti:Lisää lonkan koukistusvoimaa

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tämä Monday Minute -julkaisu esittelee harjoituksen, joka auttaa lisäämään lonkkakoukistajaa. Vahvistamalla syvää lonkan koukistajalihasta, joka tunnetaan nimellä psoas, voit lisätä askelpituutta ja vähentää loukkaantumisia!

Lisää "maanantaiminuutti"-videoita

[Maanantaiminuutti:Lisää lonkan koukistusvoimaa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053488.html ]