logo
  • Valmennus
  • Ekstremilajit
  • Kuntoilu
  • Kamppailulajit
Etusivu
  • Virkistys
  • Penkkiurheilu
  • Urheilutapahtumat
  • Urheilu (yleinen)
  • Urheilufanit
  • Joukkuehenki
 Fitness Exercise Tips >> Urheilu ja kuntoilu >  >> Valmennus >> Muu valmennus
  • 3 prioriteettia vahvemman juoksujousen rakentamiseksi
  • Tunnin harjoitus:Swim Strength Builder
  • Aseta tämän vuoden triathlontavoitteesi (asettamalla oikeat tavoitteet)
  • Maanantaiminuutti:Oikea punnerrus
  • Kuinka välttää loppuunpalaminen vuonna 2018
  • Yhden tunnin harjoitus:FTP-Expander-pyöräilyvälit
  • 5 vinkkiä, joilla saat kaiken irti valmennuskokemuksestasi
  • Miltä kehosi tuntuu, kun juokset
  • 8 venytysnyöriharjoitusta uintivoiman ja -tekniikan parantamiseksi
  • Video:Lisää jalkojen ja selän voimaa tällä harjoituksella
  • Satuttaako juoksumatto polviasi? Tee nämä 3 asiaa
  • Olen jumissa sisällä! Kuinka harjoittelen kilpailuravintoa?
  • Yhden tunnin harjoitus:kynnys/nopeustikkaat
  • Aloittelijan onni:6 tärkeää vinkkiä uudelle triathleetille
  • Ota huomioon varhaiskauden (puutteellinen) kuntosi
  • Kokeile tätä Plyo-harjoitusta:Box Jumps
  • Yhden tunnin harjoitus:Nopeat lopetustoistot
  • 3 kehonpainorutiinia, joita voit tehdä missä ja milloin tahansa
  • Rakenna parempi selkä näiden dynaamisten harjoitusten avulla
  • Meditaatio =Aivoharjoittelu keskittymiseen
Total 2146 -kunto Liikunta vinkkejä  FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:64/108  20-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:1 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
Muu valmennus
  • Viikonlopun uintiharjoittelu:Tekninen aikakatkaisuuinti
  • 4 "Big Gear" -pyöräilytreeniä jalkojen voiman kasvattamiseksi
  • Viikonlopun uintiharjoittelu:lyhyt ja suloinen kestävyyden rakentaja
  • Miten kaivaa syvälle ja saavuttaa mitään
  • Paranna mäkijuoksuasi tällä yhdellä liikkeellä
  • Miten olla hyvä Yleisurheilu Valmentaja
  • 15 minuutin venytysrutiini mielen ja kehon elvyttämiseksi
  • Extreme Sports Holidays Yhdysvalloissa
    Extreme Sports Holidays Yhdysvalloissa
  • 13 syytä, miksi sinun ei pitäisi missata maratoniin osallistumista
    13 syytä, miksi sinun ei pitäisi missata maratoniin osallistumista
  • Huomaatko jotain näistä merkeistä? Maskottiasusi saattaa vaatia huoltoa
    Huomaatko jotain näistä merkeistä? Maskottiasusi saattaa vaatia huoltoa
  • Lähipuhelu Kansas Cityssä:WCRA työskentelee kovasti saadakseen sen oikein
    Lähipuhelu Kansas Cityssä:WCRA työskentelee kovasti saadakseen sen oikein

tekijänoikeus © Urheilu ja kuntoilu Kaikki oikeudet pidätetään SiteMap