Video:Lisää jalkojen ja selän voimaa tällä harjoituksella

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tällä videolla esittelemme harjoituksen, joka tunnetaan nimellä läpiveto. Tämä on loistava alavartalon harjoitus, joka auttaa lisäämään jalkojen voimaa ja selkävoimaa.

Lisää 60 sekunnin vahvistus- ja vammoja ehkäiseviä harjoituksia Triathlete.com-sivustolta

[Video:Lisää jalkojen ja selän voimaa tällä harjoituksella: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053406.html ]