Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
Etusivu
Virkistys
Penkkiurheilu
Urheilutapahtumat
Urheilu (yleinen)
Urheilufanit
Joukkuehenki
Fitness Exercise Tips
>>
Urheilu ja kuntoilu
> >>
Valmennus
>>
Muu valmennus
Kokeile tätä erittäin yksinkertaista palautumisasentoa
Yhden tunnin harjoitus:Pyöräilyn maksimilähtö
Parhaat harjoitukset painonpudotukseen
Aloittelijan onni:uintitaito jokaisen triathlonin harrastajan tulisi tietää
Mikä on "Feel for the Water?"
Älykkäimmät liikkeesi sesongin ulkopuolella
Pikasarja:Rasvanpolttoalue
Miksi juoksukilpailut voisivat olla lippusi parempaan kolmioon?
Vakauta lantiosi tällä minuutin harjoituksella
Parhaat henkilökohtaiset puolustustuotteet juoksijoille
4 haastavaa (mutta hauskoja!) uintiharjoituksia triathlonisteille
Isometriset harjoitukset:plussat, miinukset ja mitä kannattaa kokeilla
Kaksi talvipyöräilyharjoitusta aerobisen perustan rakentamiseen
Vie voimaharjoitteesi uudelle tasolle tasapainolaudoilla
Mitä tapahtuu, kun et toivu kunnolla?
Maanantaiminuutti:Dumbell Reverse Lunge
Pika-asetus:Kilpailuvälit
Maanantaiminuutti:Avustettu veto
Kivun piste pähkinänkuoressa
Yhden tunnin harjoitus:Laskeva intervalliuintisarja
Total
2146
-kunto Liikunta vinkkejä
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
69
/108
20
-kunto Liikunta vinkkejä/Page Goto:
1
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
Muu valmennus
Tunnin harjoitus:Fake The Long Run
ACEP Valmennus Sertifiointi
Ammattimainen opas kisapäivän karkeuden kehittämiseen
Päivä 27:Feel Good -pyöräsetti
Kuinka korjata kaikentyyppisiä jalkakipuja
Päivä 29:Perusvoimaharjoittelu triathlonisteille – osa 5
Mitä tapahtuu, kun venytät? Ja mitä tapahtuu, kun et?
College Lentopallon rekrytointiprosessi:Vinkkejä College Lentopallon valmentajilta
Kanadan ratsastusjoukkueen urheilijat nimettiin WEG:lle
Lippujalkapallovalmennusvinkkejä nuorille – Täysin leviävä hyökkäys ja kulman takaa-ajo
12 parasta laskuvarjohyppypaikkaa maailmassa
Valmennus
Ekstremilajit
Kuntoilu
Kamppailulajit
