Lippujalkapallovalmennusvinkkejä nuorille – Täysin leviävä hyökkäys ja kulman takaa-ajo

Valmentaessaan 5-8-vuotiaita lippujalkapallossa 4 vuoden ajan, Minulla on joitain suosikkilippujalkapallovalmennusvinkkejä nuorille. Olen itse asiassa onnistunut ajamaan koko rikoksen aseesta. Suurin vaadittu taito on hyvä pallonkäsittely, olipa kyseessä haulikko napsauttaminen, QB, pitch/handoff tai vastaanottaminen.

Täysi leviänyt rikos
Tässä harjoitus:
Joka päivä, 20 minuuttia Tee pelaajapiiri, käsivarren pituus toisistaan.

Heitä palloa käsin kahdella kädellä ympyrän ympäri. Opettele yhdessä käsien tekniikoita, antaa pallolle tyynyn, kiinni vain käsillä, jne. Jatka samaan malliin, motivoi poikia olemaan pudottamatta palloa.

Kasvata ympyrän kokoa ja heittojen nopeutta tarpeen mukaan ja vaihda suuntaa usein. Lisää ryppyjä, kuten heitteleminen pään yläpuolella kahdella kädellä toistaaksesi haulikkolaukauksen, yhden käden heitto ja 1 käden saalis, vain oikein, jäljellä vain… tai tee itse ryppyjäsi.

Ajetaan kaikki ulos aseesta sisäisten ansojen kanssa, vaihtoehtoja, jne.

Kulma-ajoharjat
Teemme kulman takaa-ajoharjoituksia, joilla harjoitellaan lipunvetoa ja oikean kulman ottamista. Asetamme lapset yhden sivulinjalle ja toisen noin 10 jaardin päähän puolustusasentoon. Puhaltakaa pilliin ja juoksija juoksee alas sivurajaa ja puolustajan täytyy ottaa syvä kulma ja katkaista juoksija ja vetää lippuaan.

Pyrimme opettelemaan syvyyttä aikaisin ja sitten pitämään pään pallonkannattimen poikki lippua vedettäessä.

[Lippujalkapallovalmennusvinkkejä nuorille – Täysin leviävä hyökkäys ja kulman takaa-ajo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040068.html ]