Kulmaporakone

Poran tyyppi:  Tackling Drill

Tarkoitus

Tämä taklauksen harjoitus keskittyy oikeaan taklaukseen pääsemiseen ja takkausmekaniikkaan kulmasta.

Perustaa

• Kartiot tulee asettaa kaksi jaardia kaksi jaardia.
• Sisäkartiot ovat kahden jaardin päässä toisistaan, mikä tekee käpyistä, joissa pelaajat ovat, vastakkain, neljän jaardin päässä toisistaan.

Toteutus

1. Sinulla on hyökkäävä pelaaja ja puolustava pelaaja, ja pelaajat astuvat kohti kartiota, samaan suuntaan.
2. Puolustava pelaaja ottaa askeleen ja jäätyy. Se on erittäin tärkeä valmennuspiste – että molemmat ottavat suuren askeleen ja jäätyvät. Siksi kartiot ovat niin lähellä.

Valmennusvinkkejä

• Valmenta asentoa:pidä kädet kotelossa, pidä kyynärpääsi lähelläsi, sitten ammu ylös, ota kangasta, ja ampua läpi. Katse on numeroissa, itse asiassa hieman alempana.
• Tämän harjoituksen muunnelma on se, että pelaajat ottavat muutaman askeleen.
• Useimmat juoksijat eivät juokse puolustajan luo. He aikovat juosta karkuun. Tämä on osa sen tavoittelua. Jos olet juoksulenkillä, hänellä on kaksi suuntaa, joihin hän voi mennä. Jos otat sisältä pois, hänellä on vain yksi tie kuljettavana, joka on ulkopuolella. Työnnä hänet rajalle, kun kaikki ajavat takaa.

[Kulmaporakone: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039819.html ]