Dramaattinen tauko (sisältä ja ulkopuolelta)

Poran tyyppi:  Puolustava takapora

Tarkoitus

Tämä puolustava selkäpora toimii kahdentyyppisissä laukaisuissa:dramaattinen katkos sisäpuolella, ja dramaattinen tauko ulospäin.

Puolustavan takapuolesi tavoitteena on säilyttää vipuvaikutus silloin, kun hän tähtää toisen pelaajan yläolkapäähän, mutta hän ei halua lyödä vastaanottajaa vastaanottopisteeseen. Hän haluaa pystyä leikkaamaan kehonsa, puolet kehostaan, puolella toisen pelaajan.

Toteutus

1. Miestekniikoita on kahdenlaisia. On yksi avun kanssa ja yksi ilman. Aiomme aloittaa työskentelemällä sellaisen kanssa, jossa meillä ei ole apua ja meidän on säilytettävä pystysuuntainen vipuvaikutus, jossa tähtäämme ylimpään olkapäähän.
2. Me ajamme alas, ja leikkauspisteen tulisi olla puolet tai kolmasosa kehostamme, joka leikkaa puolet tai kolmasosa hänen kehostaan.
3. Kun hän ajaa alas ja rikkoutuu, hän ei halua murtautua liian pitkälle eteenpäin eikä todellakaan halua murtautua taakse.
4. Kerran annamme hänen ajaa matalalle olkapäälle, kun hänellä on apua keskellä tai päällä.
5. Seuraavaa siirtymää varten lähdemme ulos. Haluamme saada pelaajamme mukavaksi heti alusta alkaen heidän tähtäyspisteidensä suhteen.
6. Ja se vastaanottaja ottaa pallon, ota se kiinni, ja joko tule takaisin tai tapahtuu jonkinlainen kaksoisliike.
7. Haluamme olla hitaita murtumaan ulkoisessa liikkeessä, ja haluamme leikkaavan vastaanottimen, joten jos hän tulee takaisin, hän juoksee kauttamme.

Valmennusvinkkejä

• Tyypillisesti suurin virhe, jonka puolustavat selkäpuolet tekevät, kun he murtautuvat ulospäin, on ne ylimurtuminen ulos.

[Dramaattinen tauko (sisältä ja ulkopuolelta): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039820.html ]