Irrota Blocker Tackle Drill

Tarkoitus

Linebackers ja puolustava linjamies oppivat luopumaan useista lohkoista, jotta peli jatkuu sivurajalle ja sitten taklataan.

Perustaa

• Aseta puolustaja yhteen päähän, 3 pelaajaa tai torjuntanukkeja rivissä heitä vastapäätä.
• Mukana on myös juoksija, jota puolustavan pelaajan on kohdattava tässä harjoituksessa.

Ohjeet

1. Juoksija (keltainen) aloittaa pallon kanssa ja juoksee ¾ nopeudella oikealle.
2. Kun juoksija saavuttaa viimeisen taklauksen (sinisen) ulkopuolella, hän voi nousta kentälle täydellä nopeudella.
3. Sillä välin, puolustaja (punainen) juoksee ensimmäiseen pussiin, lyö sitä (kantaväristä molemmin käsin), mene toiseen pussiin, lyö se ja sitten kolmas pussi ja lyö se – sitten varusteiden tekemiseen.
4. Puolustajan on yritettävä tehdä tämä täydellä nopeudella saavuttaakseen juoksijan.

Valmennusvinkkejä

• Harjoituksen tarkoituksena on auttaa rivipelaajia ja puolustavia linjamiehiä nopeasti pudottamaan lohkoja, jotta juoksupeli saadaan ulospäin ja sitten taklattaisiin sivurajalle tai sen lähelle.
• Voit tehdä tästä hieman vaikeampaa puolustajalle korvaamalla taklatut nuket oikeilla linjamiehillä tai lyijynestoaineilla.
• Puolustavat pelaajat kehittävät kykyään heittää lohkoja ja pelata puolustuspeliä jopa kosketuksen jälkeen.

[Irrota Blocker Tackle Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039718.html ]