Tackle Football Drills – Puuntorjuntaharjoitukset

Jos tarvitset tackle-jalkapalloa, tämä harjoitus on täydellinen alkuvuodelle ja uusille pelaajille, jotka opettelevat torjuntaa.

Puunkäsittelypora
Kaksi pelaajaa noin 1 jaardin päässä toisistaan ​​vastakkain.

Yksi pelaaja kiinnittää jalkapallon ja seisoo suoraan pystyssä jalat yhdessä.
Muut pelaajat ottavat erittelyaseman.
Pelaaja, jolla on jalkapallo, putoaa eteenpäin jalat paikallaan maassa ikään kuin hän olisi metsässä kaatava puu. - "PUUTA!"

Toinen pelaaja astuu eteenpäin, puree palloa, ampuu kätensä selkään ja tarttuu kankaaseen, ja ajaa jalkojaan eteenpäin palauttaakseen kaatuvan puun pystyasentoon.

Älä käske pelaajia ottamaan pallonkannatinta maahan. Voidaan tehdä kävellessä, 50 % - 100 % eteneminen.

Kun olet oppinut hallitsemaan tekniikat, voit saada "puun" kaatumaan kulmaan pakottaaksesi taklaajan siirtymään nopeasti paikoilleen ja käyttämään oikeaa muotoa.

[Tackle Football Drills – Puuntorjuntaharjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005040076.html ]