Pilates Double Leg Stretch

>

Kaksoisjalkojen venytys

Double Leg Stretch on klassinen Pilates-harjoitus, joka on suunniteltu seuraaviin tarkoituksiin:

• vahvistaa vatsalihaksia
• parantaa ytimen vakautta
• lämmitä kehoa

Tämän päivän videolla opastan sinut Double Leg Stretchin läpi, tarjoan muutoksia ja autan sinua saamaan harjoituksesta kaiken irti.

Nauti!

xo,

Jotkin alla olevista linkeistä ovat kumppanilinkkejä, ja ilman lisäkuluja The Balanced Life saa palkkioita tämän viestin linkkien kautta tehdyistä ostoksista. Täysi paljastaminen.

Lole tarjoaa runsaasti vaatteita. Mitä minulla on päälläni:

Ziona Sports Bra // Jane Tank Top // Beth Tee // Bonavy leggingsit // Mel Sweater

[Pilates Double Leg Stretch: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050142.html ]