Fitter &Faster Podcast:Ryan Bolton valmennustaidosta

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteisiin ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tervetuloa Triathleten uuteen harjoituspodcastiin Fitter &Faster. Muista tilata, jotta et jää paitsi mistään:iTunes | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Voit kuunnella aiempia jaksoja Matt Dixonin, tohtori Stacy Simsin, pyöräilygurun Matt Bottrillin ja iättömän ihmeen Dede Griesbauerin kanssa.

Fitter &Fasterin viidennessä jaksossa valmentaja Ryan Bolton liittyy juontaja Emma-Kate Lidburyn kanssa puhumaan matkastaan ​​huipputason valmennukseen. Entinen ammattilainen ja olympialainen, joka kuului Yhdysvaltain ensimmäiseen olympiatriimiin Sydneyn kisoissa vuonna 2000, Bolton yhdistää yli 25 vuoden harjoittelu- ja kilpakokemuksen akateemiseen tietoon tarjotakseen älykkäitä ja ainutlaatuisesti muotoiltuja valmennusohjelmia. Koska hän valmentaa huipputriathlonilijoita ja huippujuoksijia kaikkialta maailmasta, hänellä on ainutlaatuinen näkemys siitä, mikä on hyvä valmentaja – ja kuinka saada paras irti jokaisesta urheilijasta.

Hän puhuu valmennuksen taiteen ymmärtämisen tärkeydestä, ei vain tieteestä, ja antaa hauskoja oivalluksia työskentelyyn huippuammattilaisten, kuten Ben Hoffmanin, Heather Jacksonin ja Sam Longin, kanssa. Hän kertoo yksityiskohtaisesti juoksuvalmennuksesta, jota hän on tehnyt etiopialaisten ja kenialaisten huippujuoksijoiden kanssa, ja kuinka tämä on auttanut muotoilemaan tapaa, jolla hän valmentaa triathlon-juoksua. Triathlete Guide to Sprint &Olympic Triathlon Racing kirjoittajana , hän keskustelee myös harjoitussuunnitelmista, joita hän kirjoitti tähän kirjaan, joka on nyt saatavilla osoitteessa Velopress.com.

[Fitter &Faster Podcast:Ryan Bolton valmennustaidosta: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005054191.html ]