Video:Harjoitus hartioiden ja sydämen vakauden edistämiseksi

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tässä videossa Tim Crowley ja ystävät esittelevät sivusiltajuoksijaa, joka on erityisesti juoksijoille tarkoitettu harjoitus, joka kiinnittää pakaralihakseen ja edistää sekä hartioiden että ytimen vakautta.

Lisää "maanantaiminuutti"-videoita

[Video:Harjoitus hartioiden ja sydämen vakauden edistämiseksi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053369.html ]