Video:Harjoitus hartioiden voiman lisäämiseksi

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tällä videolla näytämme, kuinka voit lisätä hartioiden voimaa ja puolestaan ​​parantaa ryhtiä ja juoksutehokkuutta. Olkamäinen seinäliukumäki on helppo tehdä missä tahansa (missä on tietysti seinä!), ja se voidaan lisätä tehokkaasti kaikkiin vahvistusrutiineihin.

ASIAT:Olkapääharjoituksia vahvempaan uimiseen

[Video:Harjoitus hartioiden voiman lisäämiseksi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053325.html ]