Video:Harjoitus hartioiden voiman lisäämiseksi
Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.
Tällä videolla näytämme, kuinka voit lisätä hartioiden voimaa ja puolestaan parantaa ryhtiä ja juoksutehokkuutta. Olkamäinen seinäliukumäki on helppo tehdä missä tahansa (missä on tietysti seinä!), ja se voidaan lisätä tehokkaasti kaikkiin vahvistusrutiineihin.
ASIAT:Olkapääharjoituksia vahvempaan uimiseen
[Video:Harjoitus hartioiden voiman lisäämiseksi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053325.html ]