Paranna ryhtiäsi tällä minuutin harjoituksella

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tällä videolla näytämme harjoituksen nimeltä rintarangan venyttely vaahtotelalla. Tämä harjoitus parantaa ryhtiä ja auttaa tekemään käsistäsi tehokkaampia juostessa.

Lisää "Monday Minute" -videoita osoitteesta Triathlete.com.

LIITTYVÄT:Istu suorassa parantaaksesi triathlon-suorituskykyäsi

[Paranna ryhtiäsi tällä minuutin harjoituksella: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053498.html ]