Lisää jalkojen ja selän voimaa tällä harjoituksella

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Tällä viikolla esittelemme sinulle Pull Throughissa tunnetun harjoituksen. Tämä on loistava alavartalon harjoitus, joka auttaa lisäämään jalkojen ja selän voimaa.

Lisää "maanantaiminuutti"-videoita

LIITTYVÄT:Piriformis-oireyhtymän hoito, ehkäisy ja harjoitukset

[Lisää jalkojen ja selän voimaa tällä harjoituksella: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053285.html ]