Swim Techniques : Meduusa Float

meduusoja float , joka tunnetaan myösselviytymisen float , onkriittinen osa veden turvallisuuteen . Tämä float on joskus opetetaanensimmäisessä vaiheessa uimaopetusta osana veden suuntautumisen taitoja - ja joskus myöhemmissä vaiheissa , osana perusoikeuksien vesi taitoja. Oppiminen kellua lukuisissa tehtävissä auttaa ymmärtämäännosto vaikutuksia veden . Tekniikka

float on osuvasti nimetty sen moitteettoman täytäntöönpanon , koska se näyttäämeduusoja keikkuivat vedessä . Tekniikka on hyvin yksinkertainen. Seisoo vyötäröä myöten vedessä ,uimari vetää syvään henkeä , laittaa kasvonsaveteen , käsivarret roikkuu alaspäin , ja mahdollistaaveden tukemaan kehon . Uimari nostaa jalkansa pois pohjasta , ja hänen ruumiinsa keikkuupintaapallomainen muoto . Jotkut uida kouluttajat opettavatuimarit napata nilkat kun oppiminentekniikkaa .
Water Suunta

masterointimeduusat float auttaa voittamaan pelon tai tottumattomuusvettä , muut porat asettaa vaiheessa oppimisentekniikkaa . Nämä harjoitukset kuuluvat kasvot roiskeita , pelaa pelejävettä, käyttämällä emissio laitteita ja keikkuivatveteen . Toinen tärkeä välineuimari oppia ennen kuin yritätmeduusoja float on tilalla hengitystä veden alla .
Säätiön Aquamotor Taidot

kyky ylläpitää float asettaapohjan kehittää aquamotor taitoja. Avain kehittää tehokkaita uima aivohalvauksia onarvostusta , miten keho kelluuvedessä . Meduusoja float auttaauimari ymmärtämään, miten lempeä siirtymiäkeho voi jakaa hänen painonsa eri tavalla . Esimerkiksi ,freestyle aivohalvaus vaatiiuimari työntää alas rintaansa , mikä keskityskehon vaahdottamalla.
Muut Kohot

Muut uivat tekniikkaa käytetään usein opetetaan yhdessä kanssameduusoja . Esimerkiksi ,kilpikonna tai sieni float onuimari päästä alas , käärimistäsyliinsäpolvet ja pitämällä niitä ja keikkuivat pintaan . Silläaltis float ,uimari alkaakilpikonna tai sieni kellua , ulottuu sittenkädet ja jalat , kunnes kelluvat altis vedessä . Tämä vartalon asento muodostaaoppimisen perusta uima aivohalvauksia .


[Swim Techniques : Meduusa Float: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005017254.html ]