Miten oppia Uima Techniques

Uinti on yksisuosituimmista aerobisia harjoituksia . Huolimattahype siitä, kuinka hyvä se on kehomme , muutama uimarit ovat todella hyötyy heidän liikuntaa . Britanniassa sanomalehden , The Guardian , toimittaja Sam Ward lainaa Amerikan tutkimus osoittaa, että 98 prosenttia vapaa- uimarit eivät tee voittoja aerobista kuntoa . Tämä johtuu väärä tekniikka . Monet uimarit ovat itseoppinut eikä koskaan oppinut uimaan kunnolla. Oppiminenoikea uima- tekniikoita avulla voit uida nopeammin , tarkemmin ja tuntea hyödyt jälkeenpäin . Ohjeet

1

Ilmoittauduuima- luokassa . Jos et ole koskaan käynyt uimassa ennen, se kannattaa ilmoittautumallaaloittelijan ryhmä . Useimmat altaat ajaa luokat ja palvelemaan kaikissa ikäryhmissä ja standardeja .
2

Harkitse yksityistunteja . Jos osaat jo uida , ja on vain rajallinen vapaa-aikaa , jossa oppia , saatat hyötyä enemmän yksityisopetusta . Näinvalmentaja on 100 prosenttia keskittyi olet ja mitä teet väärin .
3

LiitySwimming Club . Uimaloita palvelevat kaikenikäisille ja kyvyt . Loistava tapa seurustella ja tavata uusia ihmisiä , nämä seurat myös tukevat sinua pyrkimys oppia uimaan . Uima- klubit järjestetään usein fundraisers ja rodun päivän tarkoituksena on lisätäkilpailukykyinen tekijä omassa oppimista .


[Miten oppia Uima Techniques: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/uinti/1005029845.html ]