Ilmainen Mini Triathlon Training

mini triathlon liittyy hyvin lyhyitä matkoja : alle 500 metrin uinti, alle 10 kilometriä pyöräilyä jakilometrin tai kaksi käynnissä . Mini triathlon tehdä suuria esittelyturheilun ja vaadi erikoislaitteita tulla ja kilpailla . Koulutusta tahansa triathlon edellyttääurheilija tasapainottaa työskentelyn eri tieteenalojen . Koulutus suunnitelmia voi olla vaikea seurata ja ammattikieltä ratsastetaanaloittelija . Personal trainer voi auttaa, mutta ovat kalliita . Onneksialkaa triathlonisti löytyy runsaasti vapaita resursseja saada hänet valmis hänen ensimmäinen mini triathlon . Sivustot
p Jos et tiedä mistä etsiä ,Internet paljastaa ilmaisen koulutuksen suunnitelmatalkavat triathlonisti . Valitessaankoulutussuunnitelma ,aloittelija olisi pohdittava, miten monta viikkoa hän on ennen hänen tapahtuma , kuinka paljon aikaa päivässä hän voi omistautua koulutusta , ja mitä hänen nykyinen kuntotaso on niin , että hän on riitautettu , mutta ei burn out - tai vielä pahempaa , loukkaantuvat .
Keskustelut

koulutusalkaa triathlonisti on varmasti kysymyksiä , jotka vaativat vastauksia , onko hänestä erityisessä koulutusohjelmassa taitulevasta tapahtumasta itse . Foorumeilla vastata aloittelijoiden kysymykset voivat auttaa . Vaikka olet liian ujo kysymäänkysymyksiäfoorumeilla itse ,nopea haku on todennäköisesti johtaa sinut vastauksesi . Jotkut aloittelija aiemmin on todennäköisesti ollutsama kysymys kohtaat , jahyvä foorumi onvastaus arkistoidaan .
Kirjat

useita hyviä kirjoja aloittelijoille on julkaistu . Vältä kirjojakehittyneempiä urheilija , koska ne on täynnä ammattikieltä ja erittäin teknisiä ongelmia.
Työkalut

Urheilijat koulutustatriathlon on järjestettävä tasapainottaa kaikki niiden eri liikuntaa . Useat työkaluja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan omaa koulutusta , auttaa sinua löytämään juoksu ja pyöräily reittejä , seurata mailia seurata edistymistä ja jopa muistuttaa sinua mitä syödä . Jotkin näistä välineistä sijaitsevat verkkosivuilla . Toiset ovat ladattavia sovelluksia tietokoneellesi. Jos oletaloittelija , etsiä työkaluja , jotka eivät vain mitä tarvitset ja ovat helppokäyttöisiä .
Kerhot

Useimmat suuret kaupunkialueet on ainakin yksi triathlon club . Klubit pidä ryhmä koulutustilaisuuksia ja antaa neuvoja jäsenilleen . Ne ovat hyviä paikkoja tavata ja seurustella muiden ihmisten kanssa kilpailukykyinen ja kunnon tavoitteet samanlainen kuin omasi . Klubit voivat auttaa sinua välttämään masennusta , kun työtä kohti oman tapahtuman . Vaikka useimmat seurat eivät voi vapaasti liittyä , niiden jäsenmaksut ovat usein nimellinen . Jotkut avulla voit kokeillamuutamaa liikuntaa ennen kuin ne vaativat , että maksat jopa .


[Ilmainen Mini Triathlon Training: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005017634.html ]