Junior Triathlon Training

Saatat ollateini joka tykkää juosta , pyöräillä ja uida. Jos näin on , harkitse kerroit hänen rodunjunior triathlon . Lapsesi täytyy olla 16-19vuotta ikään osallistua . Jos hän on 15 tai nuorempi , sitten hän putoaanuorten jakotriathlon . Tällainen tapahtuma vaatii viikon harjoittelun omasta , ryhmän kanssa taivalmentaja . Koulutus edellyttää kolme-viisipäivä liikuntaa viikossa suunnattu monipuolisesti kestävyyttä ja nopeutta . Riippuenopetusmenetelmä , hän voi kestää yhdestä kolmeen liikuntaa ( esimerkiksi hän voi tehdäkäynnissä olevan ohjelman aamulla ja pyörä illalla ) . Alkaa valmistella lapsesi hetikilpailukykyinen mahdollisuus . Tyyppi Junior triathlonia

Jotta oikein harjoitellajunior triathlon , sinun täytyy tietää, minkälainen triathlons ovat käytettävissä . On olemassa kaksi erilaista tälle ikäryhmälle . Ensimmäinen onperinteinen , ei- laatiminen triathlon muodossa . Tämän tyyppinen triathlon on määritetty USAT ( USA Triathlon ) kuinlähtötason triathlon , mikä tarkoittaa, että nämä rodut ovat pienempiä japaremman ympäristönaloittelija . Toinen tyyppi triathlon ondraft- oikeudellinen triathlon , mikä edellyttääosallistujien käydä keskimäärin uimaan , kyky ratsastaaryhmä ratsastajille , ja vahva käynnissä taitoja .
Harjoitusleirit

USAT tarjoaa ammattitaidon kehittämisen leiritnoviisi ja valitse leirejäkehittyneempiä , kokenut lapsi . Sekä tapahtuu kesäkuukausien aikana koko maassa . Lisäksi tarkastellaan omalla alueellasi sanomalehdessä tai uutissivuston lisätietoja kesäleirejä ja /tai seurat , jotka tarjoavat leirejä ympäri vuoden . Voit myös kysyäpaikallisen lukion käynnissä valmentaja lisää apua löytääleiri lapsellesi .
Coach Training
p Jos lapsesi haluaa olla enemmän tosissaankoulutusohjelman kuin vain osallistumallaleiri, löytäävalmentaja omalla alueella kouluttaa lapsesi . Alkaa etsiävalmentaja paikalliselta lukioissa ja mahdollisesti milloin tahansa paikallisen triathlon klubeja . Jos nämä vaihtoehdot eivät , sitten alkaa tehdäInternet-haun omalla alueellapaikallinen valmentaja . Myös haku ympäröivän kaupungeissa .
Yksittäiset Koulutusohjelmat

Kolmas vaihtoehto kouluttamiseen lapsesijunior triathlon vaatii enemmän itsekuria lapsesi ja te vanhempi . Ensin löytää ohjelma, joka sopii lapsesi aikataulu . Ohjelmat voivat olla kuusi viikkoa 12 viikkoa tai 20 viikkoa pitkä . Se kaikki riippuulapsesi taitotasosta ja aikaa , että lapsesi on kouluttaa ennen tapahtumaa . Joitakin sivustoja, jotka sisältävät junior koulutusohjelmat ovat trifitness.net , usatriathlon.org tai trainingpeaks.com .
Junior Traithlon kisat

TutustuUSAT verkkosivuilla lisätietoja alueellisella, kansallisella ja kansainvälisellä triathlon kokeneempi junior osallistua tuumaa aloittelijalle junior triathlon , etsiä paikallislehti , verkkosivuja tai yhteisön tiedotteita rodut, jotka ovat pienempiä lapsesi osallistua ja saadakaivattua kokemusta kilpailla suurimmissa kilpailuissa .


[Junior Triathlon Training: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005017629.html ]