Aloittelija Triathlon Koulutusohjelmat

Koulutus teidän ensimmäinen triathlon voi olla pelottavaa . Ei vain ovat olemassa kaikki ne puntaa menetettävää ja kolme erillistä urheilu hallita, mutta myös siellä on kysymyksiäurheilun ettäaloittelija tarpeisiin vastataan niin, että hän voi tuntea sekä fyysisesti että henkisesti valmis samana päivänä kun hän sukeltaajärven kisapäivä . Onneksialkaa triathlonisti voi löytää useita lähteitä apua . Online Koulutusohjelmat

useita sivustot tarjoavat online- koulutusohjelmia alkaa triathlonisteille että vaihtelevattarvittava aika ,triathlonisti ' kokemus muissa kestävyyslajeissa jamatkan juoksusta jokaurheilija on koulutus.

Beginnertriathlete.com onuseita ohjelmia , slowtwitch.com tarjollaharjoitusohjelman , joka on testattu yli 20 vuotta, ja trinewbies.com on useita suunnitelmia, jotka ovat käynnistäneet tuhansia uusia triathlonisteille ' uraa .
Kirjat

Kysy kirjastosta tai kirjakaupasta ansiokkaasta paperin muste kirjojaalkaa triathlonisti . Eric Harrin ' s " Triathlon Training neljässä tunnissaviikko : aloittelijasta maaliin vain kuusi viikkoa , " antaaselkeä, kuvitettu johdatusurheiluun .

" Your First Triathlon " , Joe Friel tuo aloittelijoillekielitaito yhdessäurheilun ' johtavista asiantuntijoista .

niille alkaa triathlonisteille eniten huolissaanuida jalkatapahtuma " Total Immersion :Revolutionary Way uimaan paremmin, nopeammin ja helpommin " Terry Laughlin ja John Delves , kuvailee menetelmiä lisätä nopeutta ja säästää energiaaveteen .
Club ohjelmat
< p > Liittyminenklubi parantaaalussa triathlonisti ' s mahdollisuudet menestyä. Useimmat triathlon seurat ovat koulutusohjelmia tai ryhmiä aloittelijoille , mutta osallistuu klubin liikuntaa antaaaloittelija altistuminentietoa kokeneille urheilijoille .

Mukaan BeginnerTriathlete.com " Club tai ryhmän harjoitukset ovat erittäin motivoiva ja pian & , todellisten tuloste ; aloitan tunne kuintriathlonisti , mikä sinusta vähemmän todennäköisesti kuukahtaa . "

Klubit yleensä periä nimellinen maksu jäsenyyden ja saattaa pyytää sinua vapaaehtoisesti aikaa järjestää ja käynnissä klubin sponsoroimassa tapahtumia .
Personal Trainer -autot

alkaa triathlonisti , joka haluaaenemmän henkilökohtaista lähestymistapaa ,kouluttaja voi olla vain lippu . Kouluttajat voivat tarjota motivaatiota ja heidän kokemuksensa muiden aloittelijoille kuin sinä voisi auttaa heitä sopeutumaan suunnitelma maksimoida onnistumismahdollisuudet .

Trainers kustannukset , vaikka hinnat vaihtelevat suuresti . Online kouluttajat ovat yleensä halvempia kuin henkilökohtaista kouluttajia . Jos kuulutkuntokeskus , kysy henkilökohtaiset valmentajat , jotka ovat erikoistuneet koulutukseen triathlonisteille . He voivat antaa sinullealennusta .


[Aloittelija Triathlon Koulutusohjelmat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005004241.html ]