Kuinka valmistautuaSprint Triathlon

Luet ohjeita, miten valmistautuasprintti triathlonisti . Tämä on mitä tarvitset
Knowetäisyyssprintti
Training tiedon Twitterissä Onko sinullaasianmukaiset välineettriathlon
Aika
Support
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Sprint triathlon onmulti- sport endurance tapahtuma koostuu uinti, pyöräily , ja käynnissä välittömästi peräkkäin ylirodun etäisyyksillä 750 m uida, 20 km pyörä ja 5 km ajaa. Nämä etäisyydet määräytyvätInternational Triathlon Union ja USA Triathlon .
2

Liitytriathlon koulutusta ryhmänä muiden yksilöiden omalla tasolla kouluttaa ja valmistautua tähän tapahtumaan . Opikoulutustarpeita ja jos olet valmis tekemään sen . Tämä antaa sinullesosiaalista puoltatapahtuman . Jotkut järjestöt avulla voit harjoitella ja kerätä rahaa eri syistä . Suuri kantavana .
3

Luetriathlon koulutusta kunkin tieteenalan ja set-upharjoitusohjelman valmistautuasprintti triathlonisti . Paikalliseen pyörä ja triathlon kaupat ovat suuria resursseja tällaista tietoa . He saattavat jopa olla ammattilaisia ​​auttamaan sinua kouluttaa .
4

Kun olet tottunut ja valmiita kouluttaa , sign-up forsprintti triathlonisti 3 kuukautta pois . Tämä antaa sinulle aikaa suorittaa oman koulutuksen ja hanki itsellesi keskittynyt kanssatavoite mielessä . Mene ulos ja kouluttaa ja harjoitella kaikkia tieteenaloja . Se ei ole helppoa, mutta voit tehdä sen .


[Kuinka valmistautuaSprint Triathlon: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/triatlon/1005017642.html ]