Raytownin ohituspora

Tämä on loistava ennen peliä lämmittely tai harjoitus, joka keskittyy syöttämiseen. Se näyttää todella pelaajat, jotka osaavat käsitellä palloa liikkeellä ja lennossa. Se auttaa myös murtamaan pelaajien tottumukset, jotka ottavat pallon aina päänsä yläpuolelle.

Perustaa

• 6 pelaajaa kentällä
• Pelaajat tekevät 2 riviä kolmesta
• 1 pelaaja sijoitetaan avaimen molemmille puolille kentän päätyviivalla, jokaisella pallolla
• 2 pelaajaa on linjan puolivälissä, jokaisella etupelaajalla on pallo

Toteutus

1. Ensimmäinen puolikentän pelaaja syöttää pallon puolikentän toisella puolella olevalle pelaajalle, ja ala sitten liikkua vinosti kohti pelaajaa kentän lopussa.
2. Päätykentällä oleva pelaaja syöttää pallon vinosti ensimmäiselle pelaajalle, kun hän liikkuu heitä kohti, ja siirry sitten puolikentälle, kun liikkuva pelaaja ottaa paikan päätykentällä.
3. Toinen puolikentällä oleva pelaaja syöttää pallon puolikentän toisella puolella olevalle pelaajalle ja siirtyy sitten vinosti päätykentän pelaajaa kohti, kuka syöttää hänelle pallon ja siirtää sitten linjan puoliväliin.
4. Toista tämä liike luodaksesi pelaajien jatkuvan kierron kaikissa paikoissa.

Esittelyvideo

Suositeltu tuote

Jos haluat leikata liikevaihtoasi, parantaa läpäisyäsi, ja kehittää terävämpi, tehokkaampi hyökkäyshyökkäys – silloin Perimeter Skill Development Drillbook on juuri sitä mitä tiimisi tarvitsee!

Sisällä, löydät 21 yksinkertaista, hauskoja ja tehokkaita harjoituksia ampumiseen, ohimennen, ja pallonkäsittely. Saat välittömän pääsyn koko kauden harjoitusideoihin jokaiselle ikä- ja kilpailutasolle… perusasioista edistyneisiin pelin sisäisiin strategioihin ja taktiikoihin.

Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

[Raytownin ohituspora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041910.html ]