Koripallon syöttäminen

Katso tämä Glennin ehdotus. Upea rajojen ulkopuolinen harjoitus koripallon syöttämisen opettamiseen, joka toimii kaikissa ikäryhmissä.

Glenniltä…
Tein yksinkertaisen, mutta erittäin tehokkaan rajojen ulkopuolisen harjoituksen auttamaan pallon ulkopuolelta syöttävää henkilöä.

Tämä koripalloharjoitus on yksinkertainen.

Aseta pelaajat haluamallasi tavalla. Koska olen valmentanut 10- ja 11-vuotiaita, olen saanut heidät pelaamaan pinopeliä. Ainoa asia, jonka muutan, on se, että rajojen ulkopuolella oleva syöttäjä kääntää selkänsä kentälle, jotta hän ei näe ketään pelaajista. Sitten kun hän huutaa taukoa, hänen on välittömästi käännyttävä ympäri ja syötettävä pallo avoimelle joukkuetoverilleen. Näyttää siltä, ​​​​että se on helppo leikki, mutta se on paljon vaikeampi toteuttaa kuin miltä näyttää.

Huomasin, että tämä harjoitus opettaa pelaajat löytämään avoimen miehen nopeasti ja painotan, että et voi arvata, minne he voivat mennä. Sinun on nähtävä ne auki ennen kuin teet passin. Ja oi muuten, 5 sekunnin sijasta käytän 4 sekuntia, jotta he tottuvat laskemaan sen nopeasti.

Se on minun harjoitukseni, ja toivon, että joku kokeilee sitä ja pitää siitä hyötyä tiimilleen. Hyvää päivän jatkoa.

[Koripallon syöttäminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041054.html ]