Syöttäminen koripallossa

Etsitkö harjoituksia syöttämiseen koripallossa?“  Olet tullut oikeaan paikkaan!“  Kokeile tätä ideaa alla ja kerro minulle, kuinka se sopii sinulle.

Gordista…
Koripalloharjoitusta, jota käytän vähintään kerran viikossa, kutsun Circle Drilliksi (monia vuosia sitten opin tämän edesmenneeltä suurelta Jack Donohuelta – niille teistä, jotka eivät ehkä tunne Jackia, hän oli Kareemin lukion valmentaja Abdul-Jabbar lukiossa, valmentanut Holy Crossissa ja valmentanut Kanadan maajoukkuetta.)
Tämä syöttöharjoitus saa yleensä hymyn pelaajien kasvoille.

Ympyrä
Seiso keskiympyrän ympärillä niin, että varpaat koskettavat vain linjaa.
Yksi henkilö on "apina keskellä", kunnes hän koskettaa palloa, kun se syötetään ympyrän poikki, koskettaa jotakuta, kun hän pitelee palloa, saada henkilö paniikkiin ja siirtyä jollekin suoraan kummallekin puolelle, tai jos joku ottaa jommankumman jalan pois ympyrästä. Siinä vaiheessa joko vastaanottajan tai syöttäjän on oltava "apina", joka on valmentajan arvio siitä, kenen vika se oli. 10 minuuttia riittää.

Se opettaa ainakaan, ettei katse mene ohi, pallo väärennöksiä ja hälinää. Pidä hauskaa!

[Syöttäminen koripallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041070.html ]