Koripallon syöttäminen

Minusta perinteiset koripallon syöttöharjoitukset ovat hieman vanhentuneita. Tässä on Reneen lähettämä idea, joka on piristänyt asioita melkoisesti harjoituksissani.

Ohituspora – Rondo

Laita kaikki koripalloilijat ympyrään.

Kaksi palloa annetaan kahdelle vierekkäiselle pelaajalle

Ensimmäinen pelaaja oikealla syöttää pallon oikealle, joka ohittaa hänen vieressään

Toinen pelaaja, jolla on pallo, syöttää oikealle hyppäävälle pelaajalle hänen vieressään

Esimerkki:“  Pelaaja #1 pallon kanssa – syöttönumerot ovat 1-3-5-7-9-2-4-6-8-1
Pelaaja #9 pallon kanssa – syöttönumerot ovat 9-2-4-6-8-1-3-5-7-9

Tämän syöttöharjoituksen tavoitteena on, että toiset pelaajat (#9) ohittavat (#1) syöttönsä

Valmentaja voi lisätä palloja ollakseen luova tai syöttää vastapäivään.

[Koripallon syöttäminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041037.html ]