1 vs 2 Dribbling

Tämä on loistava harjoitus, joka auttaa opettamaan pelaajiasi käsittelemään palloa aggressiivisesti, useita puolustajia, koska se simuloi korkeapainepuolustusta.

Perustaa

• Kaikki pelaajat perusviivalla, 3 hengen ryhmissä, 2 puolustuksessa, 1 rikoksesta.
• Yksi pallo per ryhmä.

Toteutus

1. 1. ryhmä aloittaa hyökkäävällä pelaajalla, joka käyttää koko kentän leveyttä ylittääkseen puolikentän linjan.
2. 2 Puolustajat käyttävät jalkojaan, katkaista hyökkäävä pelaaja, loukkuun nurkissa ja pyyhkäisemällä pois virheellisiä tippuja.
3. Jos hyökkäävä pelaaja menettää pallon, puolustus antaa sen takaisin ja jatkaa harjoitusta.
4. Kun hyökkäävä pelaaja ylittää keskikentän, tämä ryhmä menee jonon takaosaan ja seuraava ryhmä alkaa.
5. Vaihtoehto hyökkäys puolustukselle.

Suositeltu tuote

Jos haluat leikata liikevaihtoasi, parantaa läpäisyäsi, ja kehittää rapeampi, tehokkaampi hyökkäyshyökkäys – silloin Perimeter Skill Development Drillbook on juuri sitä mitä tiimisi tarvitsee!

Sisällä, löydät 21 yksinkertaista, hauskoja ja tehokkaita harjoituksia ampumiseen, ohimennen, ja pallonkäsittely. Saat välittömän pääsyn koko kauden harjoitusideoihin jokaiselle ikä- ja kilpailutasolle… perusasioista edistyneisiin pelin sisäisiin strategioihin ja taktiikoihin.

Kaikkein paras, se toimitetaan PDF-muodossa, jotta saat välittömän digitaalisen pääsyn… suoraan tietokoneen näytöltä, älypuhelin, tabletti, tai eReader… mistä päin maailmaa tahansa Internet-yhteydellä!

[1 vs 2 Dribbling: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041909.html ]