Koripallon syötökolmio

Tämä on koripallon perusharjoitus, joka auttaa pelaajia lisäämään syöttötarkkuuttaan ja lisäämään taitojaan, eri passityypeillä.

Mitä tarvitset - Jaa joukkue kolmen pelaajan ryhmiin. Jokaisessa ryhmässä tulisi olla kaksi koripalloa. Pelaajat seisovat väliaikaisessa kolmiossa aloittaakseen tämän koripalloharjoituksen. Katso lisätietoja alla olevasta kaaviosta.

Kuinka tämä koripalloharjoitus toimii - Tämä koripalloharjoitus toimii perussyöttötyypeissäsi, koripalloharjoituksessa, joka pitää pelaajat varpaillaan, ja painottaa hyvää syöttötekniikkaa, ja vastaanotto.

Aloita koripalloharjoitus, 1 pelaaja syöttää rinnasta (punainen) pelaajalle 5.  Pelaaja 5 antaa pomppisyötön (sininen) avaimen yli pelaajalle 4. Pelaaja 4 antaa yläpuolisen syötön (musta) takaisin pelaajalle yksi.

Kun pelaaja 1 aloittaa, syöttämällä pallo pelaajalle 5, pelaajalla 4 on myös pallo ja hän syöttää pallon (pään yläpuolella) pelaajalle 1. Kun kaksi palloa on käynnissä, tämän koripalloharjoituksen tulee olla jatkuvaa. Se on loistava keskittymiskoripalloharjoitus kaikille pelaajille, varsinkin kun siirrät niitä eri asentoihin ja heidän on suoritettava erilaisia ​​syöttöjä.

Voit lisätä tämän koripalloharjoituksen vaikeutta sallimalla yhden, tai jopa kaksi puolustajaa puolustamaan kevyesti syöttöjä, joten pelaajien on tehtävä nopeita päätöksiä pitääkseen pallon käynnissä syöttökolmiossa.

Tulos - Paremmat syöttötaidot ja pelaajat oppivat syöttämään palloa nopeasti ja tarkasti.

[Koripallon syötökolmio: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040898.html ]