Lasten koripalloharjoitukset – Rebounding Drill

Tässä on yksi käyttämistäni lasten koripalloharjoista, joista lapset pitävät! Se on nopeatempoinen ja toimii hyvin.

Rebounding pora
Anna puolet joukkueesi lapsista koripalloa ja pyydä heitä tiputtamaan ylös ja alas kentälle pallonkäsittelyn parissa, tiputtelua ja hallintaa. Annan heille erilaisen koripallotaidon tehdä jokainen "kierros".

Samalla kun he tekevät tämän, muut lapset asettuvat riviin vapaaheiton linjalle palatakseen nykyisen vapaaheiton laukauksen. Jos he saavat levypallon, he saavat ottaa seuraavan laukauksen.

Ampujien on tehtävä 8 vapaaheittoa ennen kuin toinen täydellinen joukkue (kaikki pelaajat) laskeutuu alas ja takaisin 4 kertaa (joka kerta eri ohjaustekniikalla ylös ja alas kentällä).

Se on loistava koripalloharjoitus saada lapset ampumaan painetilanteessa sekä kehittämään toisen ryhmän pallonkäsittelytaitoja ja kestävyyttä.

[Lasten koripalloharjoitukset – Rebounding Drill: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041342.html ]