Lasten koripalloharjoitukset

Tuoreiden lasten koripalloharjoitusten keksiminen on jatkuvaa kamppailua kaikille nuorisovalmentajille. Kokeile näitä Ronin lähettämiä ideoita, John ja Barbara elävöittämään harjoituksiasi.

Ronilta…
Valmentajan kolmannen luokan koripallojoukkuetta. Otan parhaan puolustajan esille ja laitan hänet avaimeen. Muodostan sitten kaksi riviä noin puolen kentällä. Minulla on kaksi pelaajaa pohjimmiltaan syöttämässä toisiaan ja yrittää tehdä koria. Jos pelaajat tekevät maalin, he ansaitsevat pisteen. Jos puolustaja saa pallon, hän saa pisteen. Ensimmäinen kymmeneen voittoon. Paras puolustaja kentällä todella painostaa kahta pelaajaa ja pakottaa puolustajan todella työskentelemään. Hei, Tiedän, että tämä ei ole rakettitiedettä, mutta se näyttää toimivan ja lapseni rakastavat sen pelaamista.

Johnilta…
Meidän 10-vuotiaat tytöt pitävät kahden linjan porauksesta perusviivalla. Pyöritän pallon alas maalin keskeltä ja he saavat sen takaisin. Se, joka saa pallon, hyökkää ja toinen puolustaa. Heillä on 2 tiputusta laukauksen saamiseksi.

Barbaralta…
Alle 11-vuotiaideni kanssa saan saman lapsen tekemään sivusyötöt jokaiselle puolikkaalle. Pyöritän lasta jokaisen pelin puolivälissä. Se lopettaa taistelun joukkuetovereiden välillä, näyttää siistimmältä ja saa pallon heikompien pelaajien käsiin.

[Lasten koripalloharjoitukset: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041057.html ]