Girls Basketball Drills – Three Girl Weave

Jos etsit tyttöjen koripalloharjoituksia seuraavaan koripalloharjoitteeseesi, kokeile tätä Three Girl Weave -harjoitusta. Tämän koripalloharjoituksen tarkoituksena on luoda 2-1-pikataukotilanne.

Kolmen tytön kudos:
Tytöt suorittavat tyypillisen kolmen tytön kudoksen vanteen alta toiseen. Keskitymme pitämään kudoksen tiukkana, tehdä hyviä syöttöjä, ei matkustaa ja tekee viimeisestä syötöstä pomppimissyötön layupille.

Ampuja juoksee sitten takaisin vastakkaiselle vapaaheittolinjalle ja hänestä tulee puolustaja. Eräs tyttö nappaa pomppupallon ja aloittaa "nopeat tauon" kohti vastakkaista kehää. Viimeinen tyttö on valinnut kentän puolen ja on menossa kentälle kohti vannetta.

Keskity dribbleriin pitäen päänsä ylhäällä, tiputtaa hyvässä kunnossa ja antaa hyvän syötön toiselle hyökkäävälle pelaajalle. Puolustajan on ensin puolustettava koripalloa ja käännyttävä takaisin puolustaakseen syötöä ja ulosottoa.

[Girls Basketball Drills – Three Girl Weave: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041319.html ]