Tyttöjen koripalloammuntaharjoitukset – Käänny ja ammu

Yritätkö keksiä uusia ideoita tyttöjen koripalloammuntaharjoituksiin?“ Tässä on koripalloammuntaharjoitus, joka lähetettiin minulle äskettäin. Kokeile!

Teimme koripalloharjoituksen 4. luokan tytöillemme, jotka saivat maalipaikkoja, mutta menettää pallon tiputtamalla ja/tai vie liian paljon aikaa laukauksen valmistautumiseen.

Poraa kutsutaan KÄÄNTÄ JA AMMU . Lapset rakastivat sitä.

1. Pelaaja tulee valmiusasentoon noin puolivälissä sivulinjan ja “lohkon välissä.
2. Sanot "go" ja pelaaja juoksee avaimen keskelle, kädet ylös, ja tulee hyppypysähdykseen.
3. Heität heille passin (yhä vaikeampi napata kauden edetessä), ja heillä on 2 sekuntia aikaa varmistaa koripallo. käännä neliö ylös" (ilman tippumista) ja ammu.
3. Jokainen kori on yhden pisteen arvoinen. Ensimmäinen pelaaja, jolla on 7 voittoa. Voittaja saa valita seuraavan koripalloharjoituksen (joka oli yleensä …. KÄÄNTÄ JA AMMU!).

Suoritimme harjoituksen vähintään kahdesti harjoituksen aikana – kerran korin kummaltakin puolelta. Omat lapseni pyytävät nyt pelata sitä aina, kun ammumme kujalla.

[Tyttöjen koripalloammuntaharjoitukset – Käänny ja ammu: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041318.html ]